因各种原因,近一月半没去好好锻炼了,今天跑步了一下,心率上升比较快,只好小跑了一下,估计前段时间的感冒伤了一些元气,过段时间应该可以恢复。
早上测了一下体脂,倒是出人意外的好,有史以来第一次超过了90分,希望可以保持!
终于可以恢复跑步了!
因各种原因,近一月半没去好好锻炼了,今天跑步了一下,心率上升比较快,只好小跑了一下,估计前段时间的感冒伤了一些元气,过段时间应该可以恢复。
早上测了一下体脂,倒是出人意外的好,有史以来第一次超过了90分,希望可以保持!
终于可以恢复跑步了!
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