我有时是做事有时是雷历风行，有时是优游寡断，甚至有严重的拖延证。
最近有个朋友刚从香港回来。我们已经有一年多的时间没有见面。他约我今天见面，他却突然说临时有事。改成明天。我想了想，经常在家带孩子，生活非常的单调。有时候想出去玩，可身边的朋友要么就上班，要么就都离我很远。经常是凑不到一起。
所以我是耐不住寂寞的。就一直发信息追问他什么时间有空，抽一个小时出来。我们见一见面。于是朋友为了满足我的虚荣心。我们终于抽了一个小时出来见面，那种感觉就像鸟笼里的小鸟很久没有被放出去。终于可以自由的飞翔。
最近家里可以，最近家里刚购一台新车。家里人叫我去考驾照。我又是害怕考试，又想拥有驾照，因为这件事一直在纠结焦虑中，反反复复思考了差不多两个月。后来才决定去报名去考。考科目一的时候，别人发10天的时间，把科目一的题目做完，然后就一次性的通过。自己非常清楚，自己的执行能力是很差，于是没有办法逼着自己每天去做做一次模拟考试的题，发了一个月的时间，终于把科目一一次过。
搞不清楚，科目二科目三是考技术活的不是也是考验人的心态问题。这个话题就看，就告诉你有没有自我认知是一样的，我是谁我是一个怎么样的人，有很大的关连。
科目二科目三都是失败过一次，然后呢，重新交补考费，吸取经验，多的教练的教导，然后一次性通过。当第1次没有考过的时候，人呢，都有一个是什么心里特别特别小的时候心态非常的着急，，又是焦虑，什么时候才能考过？这让我吃什么吃不好睡不好。这人都变得憔悴了。
这就是我们常说的自我设限，总是害怕担心冥王恐怖。我是担心自己做不到。只是害怕失败，不愿意去尝试。同时有很多事情，本来今天想做的，又想着爱，没有关系，明天再做吧。今天推明天，明天推后天。很严重的拖延症。
幸好遇到了我们的人间他上班呢，7天坚持特训营。我休息，通过学习才了解到，要养成一个习惯，不是普通人常说的21天或者是一个月就能坚持到底，这是有个系统的方法。的方法首先我们把它列举出来。比如我是喜欢写作的。这是一个目标，你是日工啊，还是做工吗？这些简单都要先前计划好。
我选择是日更，那么首先呢，你就每天要告诉自己去坚持去写，哪怕一天写50个字不要去追求结果，每天去做，每天去做，你的身体和行为的习惯上面都有一个反抗期，两个反抗期的时间都有差别。需要告诉自己每天发5分钟去写一句话或者50个字都可以，这就是不知不觉可以度过这个反抗期，又可以帮你养成了一种坚持的习惯，同时还能养成自律，以后自己的生活会越自由，越有规律。让我们脱离了焦虑迷茫。
我们都在成长的道路上，都会有很多事情去做了，可以坚持的时间不长，就放弃。我们需要用微习惯去制定计划和细节，一步步的坚持下去，时间每天花5分钟。
行动再行动！
网友评论