运动第二天，瑜伽真的是很虐人，浑身拉伸的，感觉要把肉都撕开了。
呼吸，坚持。节奏很慢，但足以你坚持不下去。
它炼就的是一种韧劲。以前练了一年的瑜伽，对我的身体，包括呼吸都有非常大的改善。形体也好看了许多。只是这产后的恢复，不能像年轻时候那样简单了。是一场持久战。
运动第二天，瑜伽真的是很虐人，浑身拉伸的，感觉要把肉都撕开了。
呼吸，坚持。节奏很慢，但足以你坚持不下去。
它炼就的是一种韧劲。以前练了一年的瑜伽，对我的身体，包括呼吸都有非常大的改善。形体也好看了许多。只是这产后的恢复，不能像年轻时候那样简单了。是一场持久战。
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本文标题：运动丨瑜伽
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