我是日记星球12342号星宝宝，我正在参加日记星球第77期蜕变之旅，这是我的第85篇原创日记。
谢天谢地，昨天暴饮暴食1.5kg，今早居然只比昨天早上重0.1kg，哈哈哈，这个结果我还是能接受的，毕竟中晚餐都吃了，嗯！抵制诱惑，继续努力减脂！
早上跳绳半小时后，又加练20分钟，增大运动量，减少进食量，产生热量差，嗯，减肥减脂水到渠成。
今天本打算是轻断食的一天，早上就喝了五谷豆浆，可是到了中午，来了一个大火锅，还有一节香肠，一锅米饭，这样甜蜜的负担真的担不起，怎么办呐？避其锋芒，通过其他方式消化吧，还好！没有多吃。躲过了火锅中餐，晚上还有个聚餐在这等着，还要喝9，天啦噜！这都是什么日子，我下了多大决心来减肥，咋障碍一个接一个，这是要我撤退吗？
不！都说胖子的潜力无穷，我一定是那个潜力无限的瘦胖子。晚上，9还是喝了，但菜只吃蔬菜，控制控制！
刚才上床一量，嗯，比昨天进食量要少，期待明天是惊喜的早上，加油！我的代谢们！
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本文标题：减脂打卡16
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