这些轻视生殖健康的观念和行为，绝对不能有

些轻视生殖健康的观念和行为，绝对不能有

世界卫生组织曾调查显示，很多成年女性，最常见的感染不是感冒，而是生殖道感染，最常见的不适症状不是发热，头晕头痛，而是阴部瘙痒，有味道，白带异常，还有尿频尿急等。

重要的是，一直以来，我们国人传统文化的缘故，保守，影响很深，以致于很多人把关于生殖器官方面的健康直接忽略，甚至掩耳盗铃。什么叫掩耳盗铃？就是明明知道这件事是不好的，还捂着耳朵，假装没听见。安慰自己，没听见就是不存在咯。

是不是有人，像老师这样说的，因为害怕，或者因为保守，觉得羞耻，不敢面对，就直接忽略掉了，自己欺骗自己。漠不关心是很多人的状态，不知道怎么呵护是更多人的状态。

觉得难以启齿？还是在这方面的认识特别的少？不管哪一方面，女性从现在开始，要放下羞耻感和恐惧感，好好面对生殖道感染这件事情。

今天挑了2个方面讲一下关于生殖道感染误区，不管自己现在有没有感染，有没有这方面的困扰。16岁以上的女性，都应该重视并且学习这方面的知识。

对于女性私密健康这块的态度一直是：有则调理，无则未雨绸缪。

一、 承认自己的观念误区

最近抽空看了电视剧《如懿传》，有一集讲到富察皇后为了让自己快点怀孕，把太医给她的坐胎药，也就是调理怀孕的药的份量加多了一倍，还盲目吃了很多补药，以致于补到流鼻血。太医说，给皇后的药是根据皇后的体质去配制的，不需要额外再加。

这个剧情非常适合我们今天讲的主题，一是皇后不懂药理，盲目加药，没有常识；二是加重份量了，还不和太医说，意识错误造成了行为错误。意识是引导行为的。这也告诉我们，不要盲从，选择适合自己的。

误区1： 保持良好的个人卫生就不会有生殖道感染。

其实目前为止，还没有明确的文件表示个人卫生习惯和生殖道感人的关系十分紧密。只是毕竟私密处健康，不管从什么角度去讲，注意卫生都是必要的。但并不是有清晰的证明。这样的说法很片面，界限也不清晰。这个意识也过于绝对，保持卫生只是良好习惯，如果保持卫生就能杜绝生殖道感染，就不会有那么妇科疾病的发生了。

误区2： 共用用具和设施也会感染。

目前为止也是没有很明确的证明来表明这个说法的。现在艾滋病是通过性传播和血液传播，拥抱牵手等都不会。生殖道感染通过共用毛巾，衣物传播，但没有明文规定哦。只是出于良好的卫生习惯，还是减少共用同一件物品，注意个人卫生还是好的。

误区3：没有出现明显的异常就是没有感染。

像妇科炎症症状，就有白带异常，异味啊，瘙痒啊，但其实很多人有生殖道感染是没有症状的。日常也不会做体检检查，所以也没有发现。其实有时候，越是严重反而越没有症状。所以，女人啊，定期体检很重要。

误区4：急性感染只能用西药。

记得之前说过，突然有急性尿路感染很难受的时候，是可以去药店买药吃。但实际上，不是后腰疼这种有点严重的，平静心情，多喝水就好。而生殖道感染其实用西药效果蛮好的，但长期使用就不利于身体良好循环了。过度服用，副作用会出现，菌群紊乱，影响机体。所以不可盲目用药。特别是稍微严重点的妇科炎症，越害怕急躁，越容易像那个皇后那样，乱用药。

以上是意识上的误区，可以牢牢记住，知道怎么提升认知去指导自己的行为。现在说说行为上的误区。

误区1：用香皂和酸性洗液清洗阴部。

不少人自己去药店或者超市买洗液洗，郑重强调这个错误在哪里。香皂大家都知道是碱性的哈，这很明显会影响阴道酸性环境和酸碱值，阴道自身的自净能力也会降低。而且这也容易使阴部表皮粘膜干燥，加速老化。

这是其中一点。还有就是有没有人用什么醋来清洗的，不知道哪里来的偏方。阴道是酸性环境，既可以用酸性洗液？不是的，有些酸性洗液会皮肤粘膜有腐蚀和刺激性，还会减少分泌物，降低阴部湿度，阴部过于干燥，会加深外阴皮肤色素。

误区2：过量食用抗生素。

已经很多研究表明，过度依赖抗生素很容易破坏生殖道生态菌群环境，导致引导失去自净能力，而没办法抵抗外来入侵。频繁依赖抗生素，停药就会让致病菌肆无忌惮繁衍。

以上是行为上最容易犯的误区。刚说了关于生殖道感染有则调理，无则未雨绸缪。

要如何预防呢？简单说几点。

还处在青春期的少女们，一定要提高自身的抵抗力，把身体天然赋予的防御能力用上。养成良好的生活习惯，多看关于女性健康的知识，提升认知；已经结婚的成年女性们，在进行性生活的时候，使用的保险套主要不要选择偏碱性类的哈。影响阴道内正常酸碱值，小小炎症也会造成上生殖道感染。例如宫颈炎。如果已经40岁以上，更年期的，卵巢功能会下降，雌激素也会下降，阴道酸性环境很容易变为碱性，错失有机酸环境，细菌很容易入侵。

终归来讲，保持阴道菌群平衡是根源。

今天的课讲到这里，有问题的私聊老师哈。