第六次课学习主题：身体需要原料。
概要：东西坏了一定要用组成它的原料来修，这是不变的规律；身体坏了，要用构建身体的物质—营养素来修复；营养素是用来治病的。
人体的修复能力无所不能，而且又是随时随地都在修复的，那为什么人还要生各种各样的病呢。主要还是人类犯了很愚蠢的错误，人身体坏了，需要要用营养素来修复，可往往我们都是吃药来进行修复，那可是大错特错了。
人体每天维护自身健康的机理就是身体受到了损伤，身体的自愈机能就启动修复功能进行修复，修复是需要原料的，那就是人体所需要的营养素。人体是由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水这些物质构成的，显而易见地就是需要用这些原料来进行修复受损的身体才可。
蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水这些物质就是我们人体所需要的营养素，我们人体的各种器官和系统都是由这些营养素构成的，用这些做原料修复身体才是最高效的。正如桌子坏了要用木头才能将桌子修复得相对完美无暇，而如果用其他毫不相干的原料来修复就未必能达成修复的效果。所以日常生活中我们的身体坏了，第一想到的就是看医生、开药吃，把药当成医治百病的救命稻草的结果就是越来越多的人，生各种各样的病，还得不到很好的疗愈效果。
所以本章就是要让大家能了解自己身体的构成机能，能够坚持均衡营养，坚信营养素才是用来治病的第一要素。
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