坚持锻炼
连续一周的阴雨再加上完全进入假期模式，疏懒而没有运动，今早天放晴，与心中懒小人斗争了半天，起身去晨练。
健身操已经接近尾声，赶紧和着节拍动起来，仅二十分钟就感觉腿胀痛，肩膀生硬，动弹起来很是困难。原来跟做一个小时都不是问题，这一星期不锻炼可浑身没劲儿，不仅感觉筋骨生疼，动作也难以做到位。我这才慨叹，半年来的坚持还是有效果的。
早晚坚持一个小时健身操，但坚持下来体重一斤没少，有时候也很没信心，这每个小时下来都是大汗淋漓，怎么说也应该瘦下来啊！不但不瘦，还越锻炼越能吃？平时看不出什么效果，可一周停滞不前，体能就大不如以前，这是不是也在显现坚持锻炼的功效。
战胜自我
细想锻炼一小时后一天都感觉很是精神，习惯性落枕也不再光顾，这也应该得益于早晚的坚持。
做自己
有时候坚持真的很难，刚开始做操时，肌肉酸疼难忍，上下楼梯都感觉困难，但只要咬牙坚持四五日，则会感觉浑身轻松自如。但那几日的咬牙坚持实属不易，不仅需要克服懒床困难，还要统筹规划日常事务，以确保锻炼时间，当然还得抵御各种诱惑，诸如晚上聚餐小酌是去不得的。一段时间下来， 让我学会了坚持早睡早起，坚持吃早饭。这其实就是一个动力吧，每天晚上睡觉前都会告诉自己明天要早起一会儿去跑步，去呼吸新鲜的空气，去欣赏初升的太阳，去看别样的风景……
坚持一件事真的没那么容易，就像我做操一样，最初一段时间累得我每次都想放弃，我没办法，只能强迫自己再坚持一会，哪怕只是几分钟。当坚持了一段时间后，才发现其实哪有那么难。你咬咬牙就过去了，仅此而已，每天早上都会准时被公园里的音乐叫醒，当你揉着朦胧的睡眼来到做操场地，动感的音乐一响起，浑身的细胞都会被唤醒，一个个伸着懒腰伴着节奏悦动起来。
路在脚下
当你能够坚持一个好的习惯时，很多其他的好习惯也会在不知不觉中养成了。 比如写作日更，看似流水账的记录并没有几多技术含量，但坚持下来发现自己的内心日渐温软，不再那么急躁易怒。哈哈，总不能天天携暴怒入文吧！
日日坚持，确实不易，但坚持下来的结果一定会让你自己满意。很多时候我们往往会半途而废，甚至望而却步，但从尝试到坚持需要不断给自己鼓劲。做起来，再好起来！
所以，去坚持吧！坚持锻炼，坚持读书，坚持写作，坚持微笑，坚持好心情……趁现在一切都还刚刚好，不要辜负自己。
人生是时间的旅行，永远跟随时代向前的潮流，但心中永远围绕着一份坚持永不改变。加油，自己！
未来可期
网友评论