300天的日更完成后，特意休息了几天。即便已经连续写了400天，我还是没有做到马占凯说的，开始一个月确实需要毅力，写了四百天我的身体没有产生内啡肽，让我写日记时产生快感，并且成瘾。反而刚开始的一个月兴致勃勃，越到后来越不知道能写点什么。我想这写不下去，应该源于输入较少，本来看书的时间并不多。书也看得浮皮潦草，即使看了很快就忘记了。也不光只有每天不知道写什么的烦恼，有时想到一个可以写的东西，会一口气写完，并不像开始写时不知道怎么写，不管好不好吧，坚持就是胜利。当然如果有进步就更好了。
坐在星巴克里看书，光线很好，空气中弥漫咖啡的香气，因为借的书快到了归还的日期，将四个番茄钟的读书时间改成了八个，写写画画之间，时光飞逝。这本书三刷了，看起来比较快，记录一些，思考半刻，不太懂的发截图给朋友让他给我解释，在星巴克里度过周末大半天的光阴。
这几天过得舒缓，日更没有写，健身房过年休假，健身也没有去，感觉轻松，不像前些天每天像打了鸡血一样亢奋，读书、背书、日更、锻炼，天天都忙得不亦乐乎。然而身体似乎还没转换模式，也因此感觉软绵绵很不得力，这算是马占凯说的那话吧，我想还是不能松劲儿，这样的状态得继续，已经松了这么久，还得让自己忙起来，我还想再坚持一下。
关于锻炼，我也还想坚持一下，今天在家里跟着视频跳舞也出了满身的汗，看着镜子里的自己跳得有模有样也是一种享受。门前的健身房是关门了，可三站路外的另一家还开着，即便那里操房很小人很多，依然可以在早上人少的时候去游泳，去走跑步机椭圆机，实在运动的人多，也还可以每天去城市运动公园走走，或许可以拿出来压在不知道哪里的乒乓球拍，去城市运动公园打球，结识新的人群，再不济，将合成的舞蹈视频放出来，在露台上每天跳跳舞也是可以的，锻炼很多种，只要你乐意，可以把所有地方当成锻炼的场所。锻炼可能不会让我瘦得很快，但是起码不会让我今天这毛病明天那毛病的可怜自己。
关于背书，我也还想再坚持一下，我的进步可能不大，我的拐点也可能会来得迟一点（写到这在考虑是不是该找个人来提点我一下），但起码现在背书对我来说不是一件很困难的事，起码我曾经在两个番茄钟里背下了两篇小小的英语课文。
如果不给自己设限，就有无数的可能。
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