我为你雪中送炭，你却对我落井下石。

我为你雪中送炭，你却对我落井下石。

有很多朋友可能有这样的经历，对朋友家人好，非常好。然后忽然有一天，家人朋友做了件什么事情，伤害到你。

然后真的很伤心，我为你雪中送炭，两肋插刀，你却对我落井下石！

其实人性就是这样子的，你对别人好，你并不能要求，别人也对你这么好，这几乎是不可能的。

你不能要求别人怎么做，当你对别人有期待，希望别人怎么样的时候，通常换来的都是失望。

所以我们所有修者都要先懂得爱自己，也许你们觉得很傻，但我每天早上起来，对自己说的，第一句话一定是我爱你哦，非常非常爱你哦，这已经成了一种习惯。

学会对自己好，真真正正的爱自己，爱自己多过任何人，爱自己，多过爱父母，爱家人，爱孩子。这是人的天性，并非自私。

我们先要学会顺应天性，我们先要学会爱自己，才真正懂得爱别人。

学会了无条件爱自己。当对自己的爱已经满溢出来，自然就可以无条件的爱别人。当非常非常爱自己的时候，就可以爱周边的所有人。

我们绝大多数朋友都是缺爱的，我们渴望通过别人的爱，来填满自己所缺失的，这是不可能的任务。

我们大多数人所付出的爱都是有条件的。我爱你，我对你这么好，要求你也要对我好，其实人与人是不一样的，通常有这个要求都会令自己很受伤。

当我们真的懂得付出无条件的爱，真的懂得完全的爱自己，接受自己身上的所有缺点与不足。

同样的，当我们付出爱的时候，是因为我们高兴，在付出的同时就已经收获的。并不要求对方也要做到同样，因为我自己已经得到了完全的满足。

有朋友说我确实很受伤。怎么办？想想对方其实是来成就你的。let it be，让他去吧，一切都是最好的安排。

你唯一的方法就是放下，当你放下的那一刻，你就会获得补偿。你的委屈，这个世界能听到的，他会从别的方式给到你补偿。你唯一要做的只有放下！

谢谢各位朋友们！