内容:壹心理|读书《给心理治疗师的礼物》
本书作者:欧文·雅洛姆
视觉笔记:姜米哥哥
2020/4/6
本书视觉笔记:
视觉笔记@姜米哥哥补充(摘自壹心理|读书):
存在主义心理动力学,以欧文为代表,认为个体对“死亡,孤独,自由,无意义”的恐惧和逃避,是心理动力学的主体,作者将这四个方面称为“终极关怀”。在作者眼中,谈论死亡,某种意义上,就是讨论如何好好的活着。
“孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单”,每个人心中都有一座孤岛,是他人难以到达的彼岸。我们无法消灭孤独的存在,只能与患者一起创造良好的人际关系,共同对抗孤独,自由是人类一直追寻的话题,可自由却无法脱离生活所设定的框架,世界上并没有绝对的自由,我们需要寻找内心积极力量,来承担各自生活中的爱与责任。只有患者能够正视这些事实的客观性,才有可能挣脱其引发的焦虑,才从焦虑中发现生命的价值。
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