真正的教育家就是把你的存在的真正和本来的含义与基本的材料揭示出来——这些东西无法通过教育而改变，要了解这些东西是困难的，因为这些内在和基本的东西被牢牢禁锢着。教育家就是为你解除这些禁锢，除此之外，再也没法为你做出更多的事情。这就是教育的秘密所在。
——尼采
这个时代浮躁的背后是我们和历史与哲理衔接的太少，而我们又想太快的得到一样东西。这样的不平衡性让我们在天平的两端，摇摇晃晃。
是不是练瑜伽可以变瘦啊？瑜伽是不是会伤害身体啊？我听说，好多的瑜伽老师只会教体式，哪有什么灵性提升啊？你说那个瑜伽馆很不错，但是费用太高了。这个时代的人变得很急功近利，没有结果的事情大家都是不愿意去接受的。我们参加各种各样的培训班，希望以最快的方式获得学习的果实，就如同如今的种植总是通过激素来达到效果一样，那些食物就真的安全吗？当我的饮食变得规律简单时，我吃着一片薯片竟可以仔细分辨出其中的味道，我的身体自己做出判断，它不喜欢。是啊，我们吃下加工后的食物，各种各样，已经麻木了我们的神经，它开始变得失去知觉，它无法形成敏锐的知觉来体会精微的能量，我们把它覆盖了太多太多的尘埃。
违背自然规律，违背身体自身的运行规律，最后的结果就是痛苦。如果从一开始就种下一枚坏的种子，你是无法期待结出好的果实的。我们应该静下心来问问自己，我们是否能轻松自如的伸展，身体，心灵的节奏是否一致。人生，就是认识苦痛的过程，你只有在这样的河流中运行自如，才会体会到满足可快乐。
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