减肥日记 Day4

好像有两天都没写减肥日记了 今天休息吃了个早午饭 还算丰盛 当然没有一下吃完这么多啦 也就一颗鸡蛋+三片后切三文鱼+若干水煮西兰花 早起称净重50.8kg也算是一周以来小有成就 晚餐吃了六粒饺子很是惭愧……

之前年终聚会破戒很晚的时候还吃了很多不健康的食品 接下来的一周又是生日又是春节外加情人节快乐免不了吃吃喝喝 打算过了节清肠三天 现在只能默默祈求下周体重不会反弹吧～