一、日拱一卒,每日思考
周五的下午,快要下班了。忙碌了一周的人们,从工位站起来,稍微闲聊了几句,主题是身体的健康。
有的是痛风了。
有的是骨质疏松了。
有的是颈椎神经压迫了。
有的是腰椎神经压迫了。
有的是糖尿病了。
有的是耳石症了。
有的是膝盖不舒服了。
有的是太肥胖了。
有的是秃顶了。
大家唉声叹气,面对身体的老化,生命的老去,无可奈何。
有人说道,好好珍惜吧,因为:
现在的每天都是将来最年轻的一天,现在的每天都是将来状态最好的一天。
此话一出,四座皆惊。
大家做鸟兽散。
因为不敢面对现实,无法接受此等血淋淋的话语。
还是当只鸵鸟比较好,把脑袋藏起来,就好像什么都没有发生过一样。
但是,鲁迅老师说过:
真的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。
还是接受现实,好好生活吧,该锻炼锻炼,该养生养生,让生活、生命尽可能好一点。
二、今日养生实践记录
睡前打坐15分钟。
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(郑重声明:以上内容全是我个人的想法与践行,可能是完全错误,参考请慎重。)
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