微习惯复盘day30

2022.2.25
1、每天要吃水果和蔬菜。完成。中午自己做饭，吃了菠菜。晚上吃了好几个苹果

2、每天1个下蹲起。完成。今天觉得好一点了。一会儿临睡前再做一会儿瑜伽。

3、每天写50字。完成。果爸说我是没人陪就不行，也许真是这样吧。今天他工作完了，回家了，我就觉得心情好些了。

4、每天读1页书。完成。读一读漫画吧。今天还是觉得体力没有回复呢。

5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。吃了良品铺子的零食。

6、每天画1分钟画。未完成。需要定一个计划，然后去完成呀。不然我真的闲废了。

7、每天800ml水。完成。喝了，今天喝水的量还不错。

8、陪娃做有意义的事情。未完成，今天除了送娃去上学，其他好像都没做呀。给娃做好吃的零食算不算呢？