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《精力管理01》:学会开始创造日常幸福

《精力管理01》:学会开始创造日常幸福

作者: 安安333 | 来源:发表于2018-05-03 08:40 被阅读0次
    《精力管理01》:学会开始创造日常幸福

    文/郝大力

    最近接触到一个新的课题觉得特别特别有意思:创造日常幸福

    曾经听过很多人讲健康、讲财富、讲情感,这是我们不断追求的课题,于是我们很多人便以为只要有了健康、有了财富、有了顺遂的情感,我们就会变得幸福。

    可是我们却忘了,健康是一个长期概念,财富更不是朝夕之间积累的,情感也不是一个人说了的缘。与其说有了这些就会幸福,不如现在就开始幸福。

    原来让我们忙忙碌碌,精疲力竭的原因竟是因为我们活得如此颠倒

    《精力管理01》:学会开始创造日常幸福

    最近听一朋友讲了她自己的故事,很励志,她讲诉了自己从一无所有到今天拥有了自己想要的一切,和很多逆袭的故事一样,但是她在最后讲到了一个特别触动我的关键词:爱的驱动力。她说她今天得来的一切,吃下的所有苦,都是源于爱的驱动力。

    当时我听到这一句话的时候,像触电般,我一遍遍在心底问自己,什么是爱的驱动力,爱的驱动力是一种什么样的力量?我有没有,为什么我没有?!我追求的不也是幸福吗?为什么我忙忙碌碌,精疲力竭也没有达到我想要的目标?

    我一遍一遍的问自己,直到今天,我终于有所明白,什么是爱的驱动力,它跟我们平日里追求的幸福是不一样的,它是一种更高价值的意义

    比如说,就像一个非常口渴的孩子,你给他一块冰淇淋,他可能就会开心的跳起来,但是如果你突然拿走冰淇淋,瞬间就会转为哭闹。再来,此时你告诉他,如果他能够给你跳一支舞,你不仅会给他一个冰淇淋,还可以再附加给他妈妈带一杯冰水回家,作为奖励,此时他可能就会很乐意给你跳一支舞。

    看到了吗?一个简单的例子,你追求的所谓的幸福,只是跟多的关注结果,甚至只关注结果,这个结果没有满足你的愿望或者欲望,你可能就会怀疑,焦虑,精疲力竭。

    但是如果你开始去关注更高价值,即时过程稍微有点难,你也愿意去把这个结果创造出来,因为你不会只关注你自己,你背后关注着对你而言更大价值的意义,你为了这个意义是心甘情愿的,是开心、兴奋的。这就是爱的驱动力。

    《精力管理01》:学会开始创造日常幸福

    再比如,很多时候,我们想成为像某某一样的榜样,我身边就有一个活生生的例子,她从15年末开始励志成为靠写字为生的人,于是她开始坚持日更,本以为在这自媒体红利一天不如一天的今天,她坚持不了多久就会像大多人一样放弃,可是没想到她居然一步步走到了今天,成功了积累了20W+的粉丝,不仅如此,她还学了英语,学了演讲,出了2本书,成了活生生的教导。

    如果你要问她是什么支撑她一天天走到了今天,她会告诉你,每天她做的每一件事,哪怕很小,她都在创造做这件事的更大意义,从来不是把事情当目标,做完了我就会指望获得什么,而是你有一颗利他之心。

    所以,不管我们生活中的小事还是大事,它对我的意义如何?是否有更大价值意义,如果有,别去想结果,做下去。你会感觉是幸福的,甜蜜的,这就是创造日常幸福。


    郝大力,分享生活中有爱、有用、有趣的人事物。早起第31天,每日跑步3Km,坚持日行一善,体验更多有意义的事.......

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