Day4

第二阶段（6.12——6.19）

6.12

体重：早93.4斤，晚94.2斤

早饭：1杯蜂蜜水+1小包饼干+3颗牛奶糖

午饭：1根香蕉+1根火腿肠+银耳雪梨汤

晚饭：小碗米饭+一点鸡肉

运动：无

排便：正常

感受：今天早上起床的时候低血糖了，真的是太难受了，吃了一点香蕉过了一会全吐了，后来有点害怕，喝了好多蜂蜜水，吃了糖和饼干，又在床上躺了一个多小时才缓过来，然后大概下午五点左右就吃饭了，不敢继续作死(｡･ˇдˇ･｡)

然而体重跟早上比又上升了 o(╥﹏╥)o