引言 —— 如何管理住时间？
“任何事情都是先在头脑中构思，也就是智力上的第一次创造，然后再付诸实践，也就是体力上的第二次创造”。
——《高效能人士的七个习惯》
1、时间为何难管理？
追溯到大脑的工作机制上。
当面对一个你不想做的工作时，你的大脑中有两个阵营就开始对战了。
一个是控制潜意识和愉悦感的边缘系统（小猴子），另一个是主管思考、决策和执行任务的前额叶皮质（火柴人）。
从遗传学的角度来讲，在人类最初的历史中，只有简单快乐的人才能够活下来，而多愁善感的人都被淘汰了，所以简单快乐是大脑最原始的偏好。
当你面对不想做的工作时，这个“小猴子”就会拼命地给你捣乱。
结果显而易见，你宏伟的雄心，周密的学习计划，在拖延症面前都不堪一击。这不是因为计划不够科学，工具不够强大，而是你根本不知道用何种方式与自己的大脑做斗争。
管理时间得对症下药
那么，我们就没有办法抑制住这只小猴子了吗？在这里隆重介绍一下慌乱怪——deadline，这就是小猴子的克星。
就这样，在你正加倍快乐的时候，慌乱怪出现了。
相信deadline之前疯狂赶进度的经历每个人都经历过。
在deadline的“恐吓”下，小猴子一溜烟跑了，你们友谊的巨轮沉船了，你只能加快速度驾驶着小船开向目的地。
怎样管理更有效？
制定一个好的计划，要遵循一个中心，两个基本点的原则。
可视化即可以被每个人观察到的行动，把抽象的目标具像化。
拆分小目标
拆分即将一个任务细化成不同步骤，直到无法继续细化为止。
目的是让一个复杂的项目，变得清晰可行，完成分拆后的小目标，能带来阶段性的目标感、成就感。
期限要明晰
预留20%的缓冲时间，把每一个子项目设置截止日期。
Klaus Wertenbroch和Dan Ariely做了一项实验。他们找来一批大学生，将他们分为3个班，分别叫做A班，B班和C班。他们要求每个班的同学在3周内完成3篇论文，若过期不交，则视作0分。不过在上交时间上有所区别，A班的同学可以在3周时间的最后一天交上这所有的3篇论文；B班的同学预先自行安排每篇的上交时间，然后按照这个时间上交每篇论文；C班的同学每周末必须交一篇论文。最后的结果是C班成绩最好，B班的成绩次之，A班的家伙拖到最后几天才慌慌张张地赶起这3篇论文，成绩当然是最烂的。
世上无难事，只要肯登攀
敬请期待更多课程~
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