定桩法记忆

今天读到了简书首页的一篇文章，是关于记忆方法的，

作者说，所有的记忆大师最后采用的都是定桩法记忆。

所谓定桩法就把需要记忆的东西放在已经记忆过的东西上，这个熟悉的东西就是“桩”。

生活中有许多已经熟悉的“桩”，比如桌面上的物品、身体的各个部分、你经常上班路过的标志性建筑物等等。而定桩法需要做的，就是将我们要记的信息分别与熟知的桩子配对，并且在回忆时可以通过桩子回忆起我们要记的信息。

然后，作者给出了三种思路，并一一给出了事例。

1、身体定桩法

图片来自作者文章

也许有些人还记不清楚这十二星座，那不妨用作者的方法使用身体桩记忆一下，看看能不能记住、记准。下面是我们熟悉的12个身体桩。

图片来自作者文章

现在采用配对联想法把12星座和我们的身体的12组桩进行记忆连接了。

图片来自作者文章

现在闭上眼睛，按照身体顺序再次记忆一遍，看看能不能记住，反正我是记住了。

2、标题定桩法

把“王安石变法”直接当做桩，接下来还是采用配对联想法来记忆。

这种方法感觉记忆文科类的问答题很是实用，因为看到题目，就知道了答案。当然标题桩要记得牢固。

3、地点定桩法

身体桩数量有限，标题定桩法转化起来又有一些困难，地点定桩法正好可以满足两者。最重要的是地点桩无穷无尽，永远都不会存在不够用的情况。

如

从这个图片里面可以看到这10个地点分别是：

（1）钢琴椅；（2）钢琴；（3）叶子（4）隔层；（5）门；（6）灯；（7）餐巾布（8）桌子（9）皮椅（10）地板

接下来学习记忆中国十大名曲。

还用配对联想法

闭着眼睛回想一下刚刚看到的房间的地点桩，再想想上面有哪些东西应该都能记住。不过，我没记住，我的记忆力变得有点糟糕了，也可能是我没有把十大名曲与房间中的物品联想牢固。

最后，作者解释了定桩法的一点原理。

定桩法相当于电脑中的文件夹，而我们把自己需要记忆的东西都分类整理好放进各个文件夹中，这样整理过的东西才有序好记。

PS:这篇文章学到了定桩法的3种使用思路，分别是身体定桩法、标题定桩法、地点定桩法。学过后经过整理并写下来，我发现记得更牢。