文/小蕾
原来，写小确幸的好处能立刻生效。
偶然间，我在群里看到了静静分享的一周小确幸清单，字里行间洋溢着幸福的滋味。透过屏幕，满满都是画面感。
静静说，她已经持续写了两年小确幸，每天至少三条，哪怕再小的事情，也值得记录。
我其实蛮震惊的。原来，一个人的幸福感藏在每一天的小举动里啊，发现每一天值得庆幸和感到快乐的事，也是一种能力。
这个方法我很早就知道了，至少两年前就被安利过。但是，我带着一些偏见：这是文艺小女生的小爱好而已，不必要。（主动就没把自己归为小女生……）
最近一直气压比较低，工作生活情感可谓是一团糟。在外人看来，我潇洒地在各个城市奔波，可其中滋味只有自己知晓。很多不同的选择要做，有得有失，并不完美。
我能有什么小确幸？还要写三条？我表示很怀疑。因为最近我给自己定下的目标是：伤感不超过1分钟，及时拉回情绪。
我总是在用“阻止自己悲伤”的方法来调节情绪，而静静的这种做法是“为自己创造快乐”。我不断地让自己陷入患得患失的情绪里，然后再把自己拉出来，进而继续责怪自己为什么如此敏感和脆弱，久而久之，不自信开始蔓延。
好吧，那我试一试“小确幸”吧。
我郑重其事地在手机软件上建立了「小确幸」的笔记本，标记好9月5日的日期，等待开心的事情到来。
有一种很奇特的感觉，那就是我开始刻意寻找令人开心的事情，竟然占据了自己准备拿来悲伤的时间。
于是，小确幸的事儿来了。
第一件事：收获了一位小伙伴直接的“表白”！我们之前聊过关于设计和创意的东西，今天我评论了她的朋友圈，然后开始聊起来，她说特别喜欢我，我真的很感动，差点热泪盈眶。同时也发现自己的情感表达非常克制，最近也不常分享和主动链接。她让我看到了刚毕业那时的自己，就很直接地表达，充满勇气地做任何事。今天的早晨是带着感动开始的。
第二件事：同事一起午餐，破冰talk开始彼此熟悉了！刚工作第三天，同事们还没熟络起来，我也在熟悉资料的阶段，还没什么交集，今天中午大家一起午餐，开始聊起来了呢。发现其中一位是我老乡，有一位在澳洲读书，每个人都有海外经历，大家年龄相当，话题很多呢！开心！
第三件事：男朋友突然要来出差找我！！快下班的时候，我收到一条信息：十点半到北京南站。我不敢相信地问：是今天吗？他说，是啊。我真的超级激动啊！必须是大确幸了呢！
原来，我并不是那么孤单。
原来，我并不是一无所有。
原来，所有的经历都不会白费。
我打不起精神的时候，会问朋友，我这几年到底都做了什么？到头来感觉一场空。
朋友说：“任何一段经历都不会白费，这是你告诉我的，我一直记得。”
而我却忘了。
以前看了很多李欣频的书，也常分享「吸引力法则」，也许小确幸就是一个小小的窗口，它给我们吸引来了快乐幸运的事，也给我们看起来百无聊赖的生活开了一道光。
我会一直写下去吧，不管会不会成为一个成功和厉害的人，首先先做一个快乐的人。
网友评论