一、今天是什么日子

2019.02.17 周日

起床：07:05

就寝：

天气：晴

心情：平静

纪念日：

二、任务清单

##（一）今日任务：

1、日程

| 序号 | 内容 |完成情况|

|:----------:|:-------------|:-------------:|

|1|家庭聚会（哥）|完成|

2、任务

| 序号 | 内容 |完成情况|

|:----------:|:-------------|:-------------:|

| 1 |完成隔壁的腾空|完成60% |

##（二）改进：

##（三）其他日程：

| 序号 | 内容 | 人员 | 完成情况|

|:----------:|:-------------|:-------------:|:-------------:|

| 1 |lily英语线下（第8课） | JL|完成|

| 1 |lily英语线下（第7课） | JL||

| 2 |开家庭会议  | JGorTY|未完成|

##（四）习惯养成：

| 序号 | 内容 | 完成情况 |

|:----------:|:-------------|:-------------:|

| 1 |语音训练（1000字）  |0|

| 2 |时间管理（24h记录-6条以上）  |0|

| 3 |keep （训练2次及以上）  |0|

| 4 |美言录（2-5个人）  |0 |

| 5 |每周阅读1小时  |0 |

| 6 |每日晨间日记  | [完成](https://www.jianshu.com/p/3f401f676f09)  |

| 7 |儿童时间管理实践篇更新（美言录、戒吼表、晴日表）  | 0|

| 8 |30天打卡 | 完成|

三、总结

##（一）周目标·完成进度

完成本周目标管理制定

##（二）学习·信息·阅读

奇特的一生

儿童时间管理

##（三）健康·饮食·锻炼

keep 8分钟

游泳

跑步

##（四）人际·家人·朋友

1、美言录

##（五）工作·思考

1、年度及月度计划

2、平台介绍Word+PPT

3、沟通交流，平台中心及其他科学数据中心

4、项目申报流程

5、工作任务内容

6、核心业务思考

7、宣传样片推进

8、项目申报

9、评奖事宜

##（六）本月积累

1、和全家人一起躺在床上说美言录的感觉

2、建keep群，有一群人一起走的感觉

3、游完泳后的身心舒畅的感觉

1、今天爸爸请假带闺女去故宫了，应景的观赏故宫雪景。

1、吵架：导火索是找鞋，但感觉开始是因为我说不用等嘉璐上学。

内心还是没有和解，此处可以说语音训练

1、情人节，提出去温泉，最后是全家去吃饭

##（七）思考·创意·未来