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承认事实疗愈法学习资料(18)

承认事实疗愈法学习资料(18)

作者: 若云的心灵成长 | 来源:发表于2018-10-12 09:25 被阅读0次

你一旦有个单一面项,我们要往哪个方向去努力用功,这种单面项的口号出现的时候,往往就会让我们错失一些普遍性的真相。真正会辩论的是不会跟人家吵架的,因为辩论之所以能够存在就是因为两方都没有完整的真理,如果两方其中有一方有完整真理的话,都是吵不起来的。

能够吵架就代表两边都没有掌握完全的真相,既然都没有完全掌握真相,相反一方的意见也是很重要的,因为他可能看到了一点点我们没有看到的东西。一旦你进入了辩论的系统去全面否定对方的时候,你就把那一点点你需要看到的东西消灭掉了。

真正的爱,就是没有什么爱了,如果你一天到晚都有爱的话,这个爱大概也是不对劲的爱了。每当有需要爱的时候,就是有悲剧出现的时候,你要好心一点,要给钱给路边的乞丐,那代表有人是没有钱到要去当乞丐了;你要好心一点,爱护流浪的野狗夜猫,那代表有可怜的野狗野猫在流浪。所以,所有你表现得出爱的事情,其实很多时候都是因为有悲剧发生,天天有爱就代表天天有悲剧,这样听起来,好像有爱的世界也不是一个很美好的世界。

如果我们把各种各样的爱都放在一起,来排在一起看,到底哪一种爱是比较好的呢?比如说,有些人的爱是所谓的大爱,悲天悯人的爱,所以他会伤怀这个地球上还有很多的国家处于饥荒贫困战争之中,他会觉得,我们应该去拯救那些偏远地区的儿童之类的,他会觉得我们需要去关怀亚马逊河被乱砍滥伐的树林,这是一种爱的方式,就是有那种很远大的爱,他的爱是牵涉到一些愿景的。

可是,有一种爱,在人生里面,只是这样一种感受:我好喜欢我的工作,我好喜欢我的生活,我好喜欢我身边的家人朋友同事,我更加好喜欢我自己,这样的一种感觉。

但是这种活在充满了喜欢感受的人生里面的人,不见得是一般人认为乐善好施的善人。他不太会有兴趣去管什么亚马逊雨林被人家滥砍滥伐,地球上某个角落还有悲剧。

到底哪一种爱才是我们要的,这是一个很吊诡的问题。只是那种每天在关心地球上另外一端的战争,或者是关心这个亚马逊的雨林被滥砍滥伐那种关心,有一种可能,是因为爱一个离我们很遥远的东西是很容易的事情,爱身边的事物却比较难。爱一个很遥远的东西是很安全的,爱一个偶像是很安全的,但是要爱你眼前的男朋友女朋友老公老婆是很难的。

所以如果能练到爱自己,爱自己周遭的人,爱自己的工作,爱自己的生活,爱自己在过的人生的现在的每一秒钟,这个就是很不得了的事情了。但如果你都没有这些,假如你跟你的家人处得也不太开心,你在工作上也没有什么成就感,你生活中不管做什么事都觉得好像有点无聊,没有一种让你很能够燃烧的热情,当你生活中跟你最靠近的点点滴滴你都觉得没有办法爱的时候,你是不是就会忽然会想到去拯救亚马逊的雨林,或是想去参加慈善团体去做慈善活动,但这种情形其实是代偿反应,是因为生活中没有爱的代偿反应。

我们要搞清楚,我们对于大宇宙,对于整个地球的大爱,是否是因为我们人生太空虚太无聊而产生的副产品。

有时候我们会爱上别人,其实是爱上了在那个人身上我们看到的,自己还没有达成的自己的可能性。比如,可能我是一个很不擅长跟人相处的人,我看到有一个人跟人相处都应付得很自如的时候,我自然就有一种倾慕之情,我会觉得他好厉害。所以两个人之所以相爱,很可能是爱上了两个人相遇所制造出来的一个愿景,你会因为跟他相遇而幻想,我们两个人在一起,有可能过得多开心多幸福,然后,对这样的一个愿景迷上了。

如果是因为这样的感觉而坠入情网,面对这种情况,最好是冷静一点,跟自己说,我现在有一个愿景,这愿景就好像要开家公司,然后我看到一个人,我第一个印象以为他可以当这家公司的总经理,但接下来,我需要像侦探一样,看他到底是不是合格的,是不是能胜任跟我一起经营这个愿景的人。

因此,对于宇宙的真理这件事情,我们也无需以一种宗教狂热的态度,去教人应该怎么样,你应该怎么样,我应该怎么样。跟人聊天的时候,听到不一样的意见,听着就好,先不要急着否定对方,不必表现自己有多厉害多聪明。

对于爱这些事情,尽可能地把日常生活的点点滴滴,过得让自己很快乐,而不是在那边想着我要拯救地球拯救人民。

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