亲子日记（11/100）

2019年1月16日

  #宣言：

悠悠，我会和你一起成长！

悠悠30天目标：21:00前入睡，7:00起床。

妈妈30天目标：和悠悠一起早睡。

孩子闪光点：

悠悠能愉快地起床，自己穿衣服，自己扎头发。吃完了妈妈做的营养早餐：蔬菜、鸡蛋、牛肉抄手、儿童牛奶。

悠悠和小龙和睦相处一天，在小龙家画画、装饰小猪。

悠悠有礼貌地和爸爸朋友问好，给姐姐们分享巧克力。

亲子日记（11/100）

睡眠记录

1、早睡：上床时间：9:00入睡时间：9:30

2、早起：叫醒时间：7:00起床时间：7:30

3、睡眠时间：9:30

亲子日记（11/100） 亲子日记（11/100）

父母为提供打开书环境做了什么：

在等待爸爸朋友前来吃饭时，妈妈陪悠悠学习叽里呱啦一节课。

陪悠悠一起早早回家，一起早睡。睡前给悠悠唱儿歌。

妈妈开始重新听亲子时间管理，从第三课开始。学习了《快点是个谎言》。

“快点”无法给孩子建立时间观念，家长经常催促会给孩子对自我无法掌控，孩子失去内在节奏，可以把“快点”换成“现在几点，离XXX还有几分钟，我们还有XXX事情要做”。给孩子配备手表，向孩子提问时间与安排。平和表达、不带情绪很重要。不做孩子的行走闹钟，相信孩子能自我管控。相信孩子能，比孩子真的能要重要。

童言稚语

悠悠：妈妈，虽然你快要迟到了，你也别着急，只要你还活在这个世界上，那就是最好的。

还有一些，当时没记录，现在忘记了。以后要随时记录。

#父母教练反思#

悠悠放假第一天，我们还在忙碌上班中。我们的父母都没在一个城市，还好有很多给力的朋友，总是愿意伸出援手帮助我们。昨天悠悠在以前同学小龙家渡过一天，她说，她们相处得非常愉快。感恩小龙的妈妈帮忙！

快下班时，以前学生们来看望我。我们聊得非常愉快，悠悠自己玩自己的，没有打扰我们。她还非常礼貌地和姐姐们打招呼。

晚上，我们请朋友们吃饭。在等待的过程中，我陪伴她学习英语。以前都是把平板递给她，我就去忙东忙西了，效果可想而知。陪她一起学习很有必要，才能及时陪伴她复习，不断重复练习非常关键。我要好好反思自己，想想这个寒假要怎么陪她学起来！

我们和朋友一起逛超市，阿姨送两个小朋友每人一个玩具，悠悠选了个小推车，我猜是给她那些娃娃选的。时间很快来到20:30，我带着她回家，不再回去找悠爸了，只想陪她一起早睡。只要我们想做到，就能做到。孩子的睡眠一定不能耽误。

昨天，悠悠提醒我好几次，说我说话太凶了，眉头皱着的。确实，昨天下午见到她开始，我对她耐心不够，特别是ipad的使用上。我想，我们今天一定一起约定规则，不然这个假期一定会摩擦不断。

每天反思，从我出发，用心陪伴！