全然接纳

全然接纳，好的不好的，只有全然接，方能在此基础上不断提升进步，否则解决不了任何问题。

当我们还在不断对抗的时候，当我们还在无能为力的时候，就将自己放下，不妨将自己交给他人，听听他人的诊断，不要固执己见，不要强求和强为，不要胡乱凭空折腾，将自己沉淀下去，静静观察他人是如何做的，他人是如何应对的，不要带着情绪去做事情，懂得知止，知止所以不殆。无论当下是什么，全然接纳，不去对抗，就不会那么多负面情绪，每一个负面情绪都代表了不接纳，代表了对抗，不认同自己，当认同了自己，心就会慢慢平郬下来，心平静下来，就会看清事情的本质，才能从根本上解决问题。