今天是什么日子
起床：7:20
就寝：12:00
天气：晴朗
心情：愉悦
纪念日：年初四
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、瑜伽练习
2、日更
3、听书和记录
改进：因为过年走亲戚，阅读时间欠缺
习惯养成：日更和瑜伽慢慢形成习惯
周目标·完成进度
本周听书《诗词里的中国》第二章；
瑜伽挑战400分钟，已完成99%；
日更挑战已十四天未断更。
学习·信息·阅读
英语学习目前改微信阅读美文，锻炼阅读能力，发现一本英语阅读枕边书很不错。
健康·饮食·锻炼
过年回家和家人吃吃喝喝，吃香吃辣，还晚睡，不太健康。但瑜伽锻炼在坚持，难得的春节假期，难得的聚会，好好珍惜。放完假再适当调整。
人际·家人·朋友
回到娘家，有至情至爱的父母和一起长大的姐妹，这样的小聚很开心，我们不用太多心理负担的相处，尽情拍照玩耍。孩子们也玩到了一块，热热闹闹。
工作·思考
去年12月份的工资，因为1月整月老板就放了我们假，工资就顺理成章的没发。有一份工作是好的，但它有太多的不确定性，所以还是要好好提升个人能力，2023年至少提升一项能力，增加工资以外的收入。
因为钱可以解决大部分的烦恼。
最美好的三件事
1.回娘家，跟父母和姐妹开心小聚
2.日更在坚持，目前没断更
3.瑜伽在坚持，发现身体慢慢的变化
思考·创意·未来
最近看的《经典英文枕边书：每天读点英语散文》其中一篇是：如果再让我活一次。
如果再让我活一回，我要把握好分分秒秒，留心生活，真正关注生活，品味生活，决不使岁月蹉跎。
人生在世一辈子，说长不长。应该要好好活，按自己喜欢的方式和样子而活。前面三十多年，怯生生地，就像一只坐井观天的青蛙。
没能好好看看外面的天，有好些想做的事，却禁锢在自己的脑子里，停留在空洞的想象里。
王阳明心学：知行合一。给了我很大的启发，但最终生活的实践是在于行动，所以改变自己的行为方式和思维方式一样重要！
不为小事烦心。不担心谁不喜欢我，谁比我富有，或者谁在干什么。让我们珍惜与真心关爱我们的人之间那份感情。让我们多想想上帝赐予我们的福分。
过去的我过分在乎别人对我的看法，也并没活成别人喜欢的样子，因为太多人，太多的挑剔。
也没活成自己想要的样子，而今我只追求修炼自己，寻找那个内心笃定，自己喜爱的样子。
曾经的我害怕35岁，害怕自己那时候还没太多突破。结果到了这个阶段，上有老下有小，如此一般的家庭。不要说突破，真的生活对我们来说真的太难太难。
但内心却变稳重，没有太焦躁，反而知道平静下来思考。迎难而上，因为身后没有太多依靠，我们只能自寻出路。
有梦想，一切都不会太晚。珍惜眼前拥有的一切，如果没有太大突破，那么一点点变好，何尝不是一件好事？
生活琐事不必计较，尽记时光的好。
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