有意义的目标

（1）先谈一个现象，下午又到跑步的时间，我有点事情，没有及时的下去，等我把事做完以后，从办公室出来，走到办公楼门口，看见同事围绕着领导，听着领导在说些什么，我当时就很纳闷，不是已经快要到时间跑步了，还在这里听什么了，我当时看都没有看到，直接到地点等待着他们，后来才想起来，只要是自己意志坚定的选择，外界的环境和人对自己的影响已经越来越少，很多时候，只要保持着自己该有的特性，按照自己的本心去完成自己的使命。

（2）还有一件事情，下午还在给自己下定一个决心，说晚上就是要控制食物，不能吃得太多，可是到饭点的时候，感觉到非常饿，就在宿舍煮了一包螺蛳粉，已经有些胃口了，后来本来还想加包泡面的，结果同事就来宿舍做火锅吃，晚上不仅没有按照下午给自己说的要少吃，反而还因为各种原因多吃了不少。现在在想想，如果当时就是按照自己的决定，吃完面包以后，按照惯例在外面走一圈回来，也许就能够错过同事来的这个时间，也许螺蛳粉就不用吃。

（3）当自己没有真正按照自己的意志去完成的时候，其中这样的时刻，也是最容易受到外界的影响，有些时候，如果事先不给自己定这么多标准，也许后来在执行的过程中，反而会有所节制，会让自己保持一些距离，可是当自己定的计划没有完成，那是很容易失控的时刻，就像下午和晚上两种不同的经历，给自己带来的体验就完全不同。在散步的时候，想到现在的一种竞争，既然那么多都要去争，好吧，我就放过自己，让着他们，当自己决定让着别人的时候，心里就放松了很多。

（4）两种内心的感受，内心在蹦蹦的跳，真的好尴尬，明明对自己说好的，可是一到饭点就立马改变主意，真的就是不到最后一刻，都不知道自己想要什么，什么减肥呀，锻炼呀，保持身材呀，到那一刻统统都忘记了，只要能够满足自己口腹之欲，已经足够了，还好有吸取前一天的教训，在上午和下午，已经把文章写完，回到宿舍之前，已经没有特别重要的事情，没有及时出去，把晚上的习题给背出来，时间过去就过去了，不会在重来。

（5）实现有意义的目标，两个发生在自己身上的事情，第一个要实现的目标就是要按照自己的意志去不受外界的人的影响。第二目标是能够克服自己内心的枷锁，真是破除心中贼难。从这两个现象说明。现在自己已经有能力克服外界的压力和影响，在对待自己食欲的问题还没有一个很好的解决办法，那就是自己一直要体重控制在一百一斤左右，可是现在还是在一百二十斤，要减去这十斤，已经到现在必须要解决的问题了，不能再拖，就按照一天减一百五十克开始。

（6）现在这件事情对于自己来说，就是一件很有意义的目标，就是要减法，减去生活中一些不必要的，减轻自己的体重，最后才能轻松上阵，争取到春节之后，要达到自己的目标，明年才能开始轻轻松松的，有一个更好的空间去装更有价值的目标，现在的体重，对于自己来说，和最初那个相对完整的自己来说，还是非常有必要联系的，过去的自己也不是什么都不好，为什么当初就是那么不自信呢，搞得现在好多事情，都是拿过去来比较。

（7）经历过所有的一切，才知道有意义的目标对于自己来说才是最重要的，当别人都在不断索取的时候，现在的自己却在不断的减少，减少自己的物质的需求，减少对外界的需求，更重要的还是要看清自己内心的需求，就像昨天晚上，确实因为自己的原因，没有坚持到自己当初定下的原则，才导致自己今天一早就要起来，完成之前落下的功课，时间还是那些时间，可是在元旦之后，自己确实在有些方面已经放松了，明显的就是不能按照之前的要求来完成每天的计划。

（8）在自己定下有意义的目标没有按照自己的要求执行的时候，一定要警醒起来，克制住自己，把自己好不容易养成的习惯，坚定意志培养起来，现在却不能持续的坚持下去，这对于自己来说，是最大的损失，不说将来会后悔，今天就已经后悔了，还能怎么办呢，继续坚持呀，这个时候，除了一个人坚持外，已经再也找不到合适的理由去说服自己，在这样的时候，最坚难的就是要守住自己的本心，才会在某一刻看到那个理想的自己，就是现在的自己。

（9）有时候内心一定要克制住那种想要被人带动的欲望，一定要在自己坚定的领域，就像自己每天都能坚持写作反省自己一样，这样坚持下去，今天就是整整一年的时间，也是达到自己理想目标的一天，有时候给自己下定一个决心，就这样决定，用一年的时间来坚持，还是可以做到的，但是在这个过程中，一定要减少欲望，减少物质需求，才能继续保持，也是在这个过程中，看到自己最想要的结果，也就知足满意，自己也终于给自己一个相对满意的结果。

（10）实现有意义的目标，对于自己来说，就是在这个过程中看到自己内心最真实的需求，也是最让想要的，而且这件事情，只能通过自己努力，亲自动手才能有的感受，这样的经历，就在自己每天的行动中，看到自己最想要的结果，才会觉得这个目标是认可的，减少物质的欲望，多一点对自己的了解，明白自己每个阶段需求，才能在每个阶段都能完成自己目标，这样的样子对于现阶段来说，是最有意义的目标，如果没有完成，心里就会一直惦记着，会觉得为什么不全力以赴去实现自己的目标，而是花太多的经历和时间去关注别人对于自己评价，实在是毫无意义。