最近，某个男明星家暴的新闻铺天盖地，让家暴这个词重新进入公众的视野。
全国妇联的一项最新抽样调查表明，在被调查的公众中，有16%的女性承认被配偶打过，14.4%的男性承认打过自己的配偶。据资料统计，全国2.7亿个家庭中，遭受过家庭暴力的妇女已高达30%。
受传统观念的影响，大多数人对家暴怀有“家丑不可外扬”的心理，预计真实的数字还会大上许多。
什么是家暴？
我们想要解决某个问题，就要先了解这个问题，最后才能对症下药。
家暴，是指发生在家庭成员之间的伤害行为，比如老公打老婆，父母体罚孩子、儿子打父母等。
我们这里主要讲两性之间的家暴行为。两性之间的家庭暴力主要分4种：
1.肢体暴力：打人
2.语言暴力：侮辱对方，大喊大叫、歇斯底里、戳对方痛处
3.经济暴力：高度掌控另一方的金钱
4.情感暴力：一、冷暴力，长期不理对方。二、有很强的控制欲，比如不让对方穿某种衣服。三、随便摔东西。
家暴的原因
我们可以假设一个情侣吵架的极端场景：
一对情侣对某件事持有不同意见，发生了争吵。
女方开始歇斯底里，乱摔东西，甚至攻击男方的各种痛处，比如穷、丑、无能等。
一般男方会躲避、耐心解释或者据理力争。但一些嘴皮子笨、性格又极易冲动的男性 心急之下会狠狠地给对方一耳光。
以上场景男女可互换过来，这里只是一种假设。毕竟也有张雨绮这样彪悍的女子。
我们可以发现，施暴者往往是一个性格极易冲动的人，也就是无法控制自己的情绪。
出现这样的原因可能是：
1.情商低，不会处理自己的负面情绪。
2.由于酗酒、吸毒等行为丧失了控制情绪的能力。
3.自尊心极强，也可以说是极度自卑。自卑的原因有很多，比如从小受家庭环境影响，或者某些能力有问题，比如赚钱少、性无能、表达能力差等。
4.突然发生了超出承受能力范围的事，一时失控。比如女的突然说她怀的是别人的孩子、男方说自己出轨、某一方工作压力过大等等。
5.性格缺陷：有心理疾病或者从小受家庭不和谐因素的影响。
家暴只有0次和无数次
1984年，一位剑桥大学教授针对314名家暴者进行了为期6个月的跟踪调查，结果发现，不少家暴者在6个月内出现了二次家暴。
一般来说，家暴者的打人行为会习惯成瘾，而且一次比一次严重。施暴者经常会爆发式地对受害者攻击、袭击，随着紧张的缓解，施暴者可能表现出对受害者的谦意、温柔。反复攻击的施暴者有时也会表现出深深的良心谴责、悔恨。
受害者常满怀希望，认为施暴者会改变，但绝大多数情况是，这一循环再次加剧性地重复。
家暴的人是很难认识到自己是错误的。自始至终，他们都会觉得是对方的问题。比如，一个男的始终认为他生气暴躁是因为老婆脾气倔、无能或者一点不了解他。他没办法，所以每次都会发脾气动手。他认为只要老婆一天不改正，他是没法保证不动手。
一个人性格的养成如同一座冰山，是几十年的人生经历日积月累堆积起来的，非一日之寒。如果你想要融化他， 短期内是无法实现的，甚至一辈子都不可能实现。
有句老话说得好，江山易改，本性难移。
家暴的解决方法
一般女性受到传统观念的影响，觉得“家丑不可外扬”，通常会默默忍受。求助亲朋好友或者警察时，大家也秉持着“宁拆十座庙，不拆一桩婚”的心理，劝和不劝分。
但这种忍耐是不健康的，当忍受达到极限时，女性就会出现抑郁、自残、自杀或者弑夫等现象。
首先，我们应在源头上避免找到可能会家暴的对象。
如果对方在私底下情绪极易失控，动不动就摔东西、骂脏话，性格暴躁或极度抑郁，自尊心极强（极度自卑）时，我们就要谨慎考虑一下了。比如疯狂英语的李阳。
其次，在双方相处时，要互相尊重。
当一方总觉得自己高高在上，不断颐指气使，不尊重对方时，另一方就会产生家暴的倾向。
情侣之间一定要互相尊重、理解和包容。
最后，当家暴发生，我们分析时要全面仔细，做决定时要果断决绝。
一、主动与对方静下心来沟通和调节，明确表示自己无法接受这种行为，并一起讨论解决的方法。比如酗酒导致情绪失控，那对方可不可以戒酒。
二、如果家暴的原因是两人无法解决的，可以寻求第三方的心理咨询。注意，寻求心理咨询，只是让施暴者意识到这个问题，但最后能不能用实际行动改正，还是要看个人决心。
三、实在没办法解决的，果断离婚。比如对方吸毒，性格缺陷无法改正，这种情况果断离婚。
如果丈夫真的改不了家暴，夫妻之间又有了孩子，怎么办？
首先，你要意识到自己是一个独立的人，生活是你自己的，而不是为了别人。当然，也有人会说，我的生活就是这个家，就是伴侣和孩子。这就没办法了，一个人的观念是很难改变的，这也是为什么会有悲剧的原因。
人要先学会爱自己，才能享受到别人的爱。
其次，不要被孩子束缚。你觉得单亲家庭对孩子影响不好，那从小看着家暴长大的孩子，又能好到哪里去？而且，单亲家庭的关键是你如何去开导和疼爱自己的孩子，这才是关键，社会上也有很多从单亲家庭里走出来的孩子，他们一样很优秀，著名的有周杰伦等。
除了这些，还有很多领养家庭的孩子，只要你学会正确的教育方法，孩子照样会健康长大。
最后，不要受传统观念束缚。比如离了婚的女人就“掉价”了，所以不敢离。或者被爸妈阻拦，要对父母尽孝等。记住了，生活是你自己的。
此外，还要考虑到一个经济问题。毕竟养孩子需要一笔较大的投入，希望你还是有一定的工作能力，有一个稳定的经济来源。
最后
想要让一个家暴者改变，最大的前提是，让他明确意识到暴力对伴侣意味着什么，自己这种行为是什么性质。
如果他无法意识到，那他就是无法改正的。即使他意识到，但无法做到，那也是“行百里者半九十”，不会有实质的变化。
记住，真正爱你的人是不会忍心让你受到伤害的。
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