美文网首页
《培养高情商的孩子》读书笔记

《培养高情商的孩子》读书笔记

作者: 晚勤 | 来源:发表于2021-08-19 07:49 被阅读0次

父母之爱是家庭教育最重要的动力。

作为家长,我们又是否都问过自己,孩子到底需要什么样的爱?

要想陪养情商高的孩子,父母要做情绪管理型父母,不忽视,不压抑不放任孩子的情绪。

《培养高情商的孩子》这本书是人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼指导父母进行情绪管理训练的实战手册。

父母做好情绪管理的五个关键步骤

①要觉察孩子的情绪

②把情绪化瞬间当作与孩子 增进亲密感的机会

③倾听孩子的心声,认可孩子的情绪,不打断,不批判

④帮孩子表达情绪

⑤划定界限,指导孩子解决问题。

在情绪管理训练的过程中要注意的4个关键策略

①要避免过度批评、羞辱孩子

②避免对孩子使用负面标签,或嘲孩子。

③把孩子作为成人一样去理解和尊重。

④当孩子遇到问题时,不要把你的解决方案强加给他们。

情绪管理训练方法强调理解和共情,它不能消灭所有的家庭冲突,也不能取代为孩子划定界限的需求。

让我们在陪伴孩子成长的过程中,一起来实践情绪管理训练的方法,一起努力一起成长!

相关文章

网友评论

      本文标题:《培养高情商的孩子》读书笔记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ekrobltx.html