前言
现在的我,笃定吗?还没有。相信吗?还行?看样子,我好像是个“砸招牌”的人。
我属于反应慢的类型,一切的兴奋和热情,并不能在第一时间感知。但这有什么关系呢?我尊重内心真实的感受,并认真地做这件事。
也许,一开始并不是百分之百相信才去做,而是越做越相信,越相信越笃定,从而做得越坚定。
还没有足够相信,能写复盘吗?——学做年目标之云复盘学习过程的三点收获
001 尽情地想象
认知限制了我的想象力。虽然做过两年的愿景板,但"做什么"是基于当下的能力、状态而定下。看到永澄老师分享关于目标达成的满足状态,才进一步体会年目标意味着对未来的想象,意味着人生各种可能性,不要局限于现在的视野。
然而,当下的认知不可能一夜之间突飞猛进,如何去想象?永澄老师提到“梦想家、实干家、批评家”的三种身份时,受到触动。原来,自己设立目标时,已经预设了批评的声音“做不到、不可能”。梦想、人生成就,需要依赖“敢想”,才拥有更壮丽的蓝图。
002 长时间的视角
除了生老病死,什么时候接受来自生命的震撼呢?第一次做【人生跳跃蓝图】时,我才意识到,逝去时光的冲击力有多强,未来生命的美好正在展开;第一次写【梦想时光轴】时,未来是如何牢牢地掌握在自己手中。
“活在当下”是一种生活哲学,“不局限于现在”是一种生活态度。看到其他伙伴光鲜亮丽的成绩时,我知道,成就身后金钱、时间、精力的投入,也有时代、运气的因素。当自己除了羡慕不干点什么,只会陷入焦虑的情绪,当自己看清时间的力量,亦拥有坦然的心态和持续的努力。用更长的视角看自己、看生活,才能知道成长的本质。
003 身份明确的召唤
当我静下心想“我是谁”这个问题时,浮现脑海是子女、学生、职业等社会角色的答案,那我究竟是谁,而又要成为谁呢?在填写【我和我的榜样】表格时,我才开启这扇门,认真地思考,我可以成为什么样的人。
“知道自己是谁,就会产生巨大的力量”。当写下“我是一个格局大、能与时间做朋友、阅历丰富的终身成长者”之后,我会开始思考,当下正在做的、选择要做的、想做的事情是否契合这最终的评价。设置一个思考过的、由内而外生长的标签,才能最大程度为自己赋能。
被触动的瞬间
001 选择:高维度的指引
第一个让自己触动的点,在【课程引入】部分,老师的一句话“有永澄老师在,什么都不怕”。那一瞬间,只有想哭的冲动。永澄老师专注个人成长和目标管理这么些年,思维模式、心智模式处于成熟和不断迭代的状态,在他面前,所有成长问题,真的不是问题。
很庆幸能够在互联网时代,知道并选择这个课程。不管是方向感还是安全感,永澄老师的出现,为这个间歇性踌躇满志的自己,提供高维的建议。
002 放下:与过去好好告别
第二个让自己震撼的点,在【人生跳跃蓝图】给过去打叉的时候。生命不再是记忆中的片段,而是真切的某个小格子。不管生活如何相待,不管自己是否真实地活着,亲手给过去打叉时,是和过去的自己告别。那一瞬间,有一种释然。
不可思议的是,当天晚上,我在梦中哭醒,然后又哭着入睡。无论在意识的何种层面,我选择让自己沉在那个状态,感受情绪的流动。
003 将来进行时:相信的力量
稻盛和夫《活法》中提及,不经思量认为自己不可能完成某件事,是一种静态的、消极的思考方式,建议以一种完成的状态来思考。“以终为始”,是一种站在终点,以期待实现的美好状态,在内心深处引导自己不断前行的方式。
如果连自己都不相信,我又凭什么可以做到这件事呢?如果站在山顶,会发现自己当下所聚焦的点有些微不足道,上山的路径其实很明确。沉浸状态下完成的2019年期待,还是想哭。
活动前后的不同
001 对年目标的感知不同
之前做年目标时,更多属于暂时性的心血来潮。比如在做目标的这个阶段,需要什么,想干什么,都会进入思考的范畴。
做2019年目标时,是站在更长的时间视角,从最终我想要什么,倒推出2019年我要做的是什么。
002 对未来的感知不同
之前,我并不知道我要成为什么样的人,为自己美其名曰多尝试。本想在各种尝试中“撞出”更真实的自我,但更容易迷失在这绚烂缤纷的世界里。
现在,我知道“格局、时间、阅历、成长者”是需要到达的方向,所有的尝试,也终将通过这第一轮的筛选。选择少了,但更聚焦了。
003 对目标和期待的感知不同
之前并没有区分过“期待”和“目标”,更谈不上将二者进行转化。总以为“我想要的”就是我的目标所在。
现在,代表“可能性”的期待和代表“可行性”的目标,中间还经过“价值、成果、任务、风险识别”四个好朋友。
感恩遇见
感谢永澄老师,他用一天的时间,梳理年目标的“是什么、为什么、怎么做、如何应用”,让我拥有年目标的基本框架和对自己人生的思考。
感谢群里的伙伴,Ta们用讨论的方式,让我知道我并不孤单,不管是脑中一片空白,还是斗志高昂,都是一种被允许和接纳的状态。
感谢亲爱的自己,你用一周的空余时间,听课、做笔记、做作业,让自己沉浸其中,完成自我承诺。
给2019年自己的一段话
小云啊,谢谢你2019年完成的期待,以内在的力量过得更好。以“成长者”的角度去生活的感觉一定很美吧?期待你的记录,谢谢你的自我成全。
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