我把复盘方式分成日复盘,月复盘和年复盘。
进行阶段性复盘,帮我更好的了解自己,
发现目前做的是否和阶段性目标相匹配,如果有变化,及时做出调整。
复盘非常重要,如果同一个错误不犯两次或者由现在的行为引申出更好的行为方式,更有助于个人快速成长。
分享一种高效复盘方式PDCA复盘法
1.P(plan)计划
需要注意的地方:
a.一定要围绕现阶段目标,制定相应的计划。
b.写出计划中对你最重要的3件事。
2.D(do)做了什么
计划停留在空中,更重要的是执行。
在过程中注意:
a.利用不同时间段做恰当的事情。
比如早上的黄金时间,做需要专注力的事情,像读书,写作,专业课
b.优先做计划中列出的重要3件事。
c.3分钟法则,当有拖延的想法,停下来思考3分钟,或者换一种方式3分钟。
3.C(check)检查
a.在做的过程中,有哪些做的好的事情,有哪些不足。已经做的是否有更好的替代方案。
b.现有的结果,是环境还是个人的原因。
1.A(action)行动
我觉得也可以描述成行为改变,在检查之后,接下来遇到类似的情况,你的想如何做。

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