朋友问我“怎么看书，才能有所收获”，我说首先要从看书开始，如果从不翻开书看，那么，再经典的书也只是一个名字。读书原本是最简单的事，喜欢读书的人可以读到废寝忘食，读到精彩处会忍不住拍手叫好，豁然开朗。从没有养成阅读习惯的人，读书则会变成枯燥乏味的苦差事，翻看几页就感觉头脑昏昏沉沉，文字像瞌睡虫一样钻进自己的大脑，忍不住想睡着的感觉。
缺乏阅读习惯的人，会经常想到这样一个问题，是不是有些人天生爱读书？有些人天生不擅长读书呢？这样想无疑是给自己不喜欢读书设置了一道障碍，以此证明自己缺乏阅读习惯并不是不想读书，而是不擅长做这件事。
在面对问题时，很多人都会产生逃避心理，为自己的惰性找各种借口，比如，有些男人会说我不喜欢做家务，男人天生不擅长做这些事，这是因为家务有人在做，只是自己不愿意参与进去。如果家里没人整理，衣服到处堆放，地常年没有人打扫，餐具从没有人清洗，杂乱到无法正常生活的程度，自己必须要面对需要解决的问题，男人同样会动手整理家务，而且绝对不会比女认整理家务的能力差。
在那些缺乏阅读习惯的人看来，喜欢阅读的人具有良好的记忆和理解能力，因为这两方面能力强，所以，才更擅长读书这件事。不可否认每个人的记忆和理解能力存在差异，但大多数正常人存在差异程度并不大。
只是我们习惯关注别人获得的成功结果，总是刻意忽视别人中间努力的过程，比如，我们看到有些人事业成功，会认为对方运气好，对方天生能力强，却不愿意了解对方在中间付出了多少辛苦和努力；我们看到别人婚姻幸福，会认为对方遇到了最合适的伴侣，因为伴侣优秀，所以，才能轻易幸福，却从没有正视对方在婚姻关系里付出的努力。
具有阅读习惯的人为什么记忆和理解能力会更强呢？这不是源于天生的优势，而是经过阅读思考，不断将这两方面能力拓展强大的缘故。对于任何一个具备阅读能力的人，只要付出相等的努力，都可以拥有不错的记忆和理解能力。
同样的道理，如果那些具有阅读习惯的人，在相对长的一个时间段不再阅读思考，而是整天将时间浪费在毫无价值的娱乐上，他的记忆和理解力会产生退化，当他重新翻开书的时候，也会产生不适应感，或昏昏欲睡。
有句话叫“拳不离手曲不离口”说的很有道理，如果我们将大脑比作一架机器，这架机器需要不断运转下才能正常使用，一旦长期搁置，机器就会锈掉，重新启动时故障不断，这解释了为什么那些缺乏阅读习惯的人，翻看书就头疼瞌睡的原因。
阅读习惯是如何形成的呢？应该是从拿起书，打开书，坐下来看书这些简单行为开始的，阅读最初我们可能一无所获，甚至昏昏欲睡，看不了几页就失去翻阅的耐心，更不要说深入思考书中的内容。
这是好习惯养成的开端，我们不必要强求阅读速度有多快，也不必要要求自己能记住多少书中内容，只要每天抽出一点时间坚持阅读就行。当我们完整的阅读完一本书后，虽然没有那些常年阅读习惯的人理解更深刻透彻，但我们记住的不再是书的名字，而是了解了一本书的内容。
假如我们每天都能坚持阅读半个小时，一个小时，循序渐进的加长时间，阅读就会没有那么枯燥乏味，也不会再有昏昏欲睡的困顿感。如果我们有目标的进行阅读，选择适合自己的书，或自己感兴趣了解的书，坚持不懈的完成阅读，我们就会从书中有所收获。
那些缺乏阅读习惯的人，不是不擅长读书，也不是不喜欢读书，而是没有跨越从枯燥到发现趣味的阅读过程。这些人明白读书的益处，在某个阶段也想养成阅读习惯，可惜的是缺乏坚持，总是为拒绝阅读习惯形成寻找各种借口，不断设置自我挑战的障碍，一本书还没有完整读完，就不愿意再翻看下去了，等到以后再想拿起书，依旧会感到昏昏欲睡，没有半点兴趣。
阅读需要连贯的坚持，不能三天打鱼，两天撒网，哪怕是常年具有阅读习惯的人，放下书的时间太长，再想拿起书同样很费力。阅读习惯的养成，需要从自我挑战做起，首先要找到自己习惯使用的借口，比如，我工作忙，没有时间阅读，我今天有其他事，没有办法阅读，我今天心情不佳，没有读书的情绪，我没有找到感兴趣的书，所以，看不下去等等。
无论再忙碌的工作，再重要的事情，我们每天都可以抽出十分钟的时间，半个小时的时间，这足以翻看几页书打发一下时间，让头脑从书中获得不一样的能量。知识是点滴积累的过程，阅读习惯同样如此，好习惯的养成原本就是一种收获，从最初的烦躁不安，静不下心，再到渐渐适应，习惯每天翻开书看一会儿，你就会对阅读变得感兴趣，并且阅读能力也会逐渐提高。
大多缺乏阅读习惯的人，都缺乏自我挑战精神，他们看到了一本书的厚度，感觉自己看不完，或需要大量的时间才能阅读完，然后，望而生畏，望而止步，这种想法是存在问题的，时间每天都有，而且每天有大量时间我们用在了毫无价值的事情上，如果我们每天都能抽出一点时间，每天都阅读几页内容，即便我们用了很长时间才阅读一本书，至少我们每天都在阅读，至少我们完整阅读完了一本书，这对于每个缺乏阅读习惯的人，都有着非凡的意义。
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