，这是昨天晚上的睡眠记录，我从今天开始吧，我把每晚的睡眠记录都发到简书上。
我希望这样来督促自己按规定睡觉，早日睡觉，不要拖到最后。
这样本来自己心脏都有点问题了…
但是我相信再怎么熬夜下去，我估计顶不到那个犹豫期的时候，我估计就已经躺在ICU了
。所以人生拯救计划的一环，最重要的一环就是一定要保持一个优质的睡眠，而且睡眠时间尽可能早，尽可能的充足，那这样的话就必须要求我在白天的时候就完成大量的事情，不要有太多的心理负担。…
李克强昨天只睡了4个半小时不到，这是非常危险的，对一个正常人来说，他的心脏是无法，他的心脏是无法在这么短时间内得到很好的休息
昨晚睡眠记录
好吧，今天话不多说也是日常的流水账，我先晒出自己今晚的睡眠记录，昨天的睡眠真的是我操你妈，我靠，真的是经受不住诱惑...
，这是昨天晚上的睡眠记录，我从今天开始吧，我把每晚的睡眠记录都发到简书上。 我希望这样来督促自己按规定睡觉，早日睡...
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本文标题：昨晚睡眠记录
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