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昨晚没有深度睡眠

昨晚没有深度睡眠

作者: mopeqom | 来源:发表于2019-01-14 15:20 被阅读0次

昨天因为在外面吃饭,所以手机开了静音没关,窗帘也没留缝,一直睡到12点sleep cycle响了才醒,想起来奶奶今天去聚餐了。然后有两个姑姑的未接电话,我回过去,问我要不要去吃饭,牛牛今天做了虾还是什么。我说我怕是来不及了。

然后把昨天的剩菜煮了汤饭吃。

昨晚没有深度睡眠。

看了人歌舞台和惊人的星期六,李luda太好玩了,答不出来就说自己是pabo还锤桌子。但最后一题一次就写正确了。

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