坏习惯…

  当一些坏的习惯养成后，就真的越陷越深了，比如熬夜…我成功的从熬夜到通宵了，而且每天只睡三四个小时就自然醒，这是要成仙的节奏了…

  最近也看到了很多关于熬夜猝死的报道，心里还是有些怕怕的，身体第一，早点休息，以后要慢慢的戒掉熬夜。

  即使躺床上睡不着，也要强迫自己闭上眼睛，放空思想，酝酿睡眠，一定要相信，人是可以控制思想，控制自己的睡眠的，放下手机，进入睡眠状态…