管控期间,养成坏习惯,制造障碍,彻底戒掉坏习惯。
如何戒掉坏习惯。 Wha:什么是坏习惯?在古川武士《如何戒掉坏习惯》这本书中是这样定义坏习惯:禁不住眼前的诱惑,去...
阅读《如何戒掉坏习惯》的第四天,核心是学习戒掉坏习惯的具体方法。 在讲方法之前,作者提出戒掉坏习惯需要掌握三个原则...
最近我看了一本书,叫《如何戒掉坏习惯》 这本书让我知道了无法戒掉坏习惯的原因,学会了戒掉坏习惯的方法。 我身上坏习...
《如何戒掉坏习惯》——古川武 一、为什么坏习惯很难戒掉? 一是习惯引力法则,人大脑本能上抗拒变化。 二是坏习惯常常...
【书籍】如何戒掉坏习惯 【全书结构框架】 一 对坏习惯的初步了解 1 放弃坏习惯,改变自我 2 大家都...
继续阅读《如何戒掉坏习惯》,我们要用多长时间去戒掉坏习惯呢? 首先,作为行动性习惯,有上网、乱花钱、拖延症等。这些...
W2D4:习惯养成【主题】用“替代法”辅助戒掉坏习惯【片段来源】《如何戒掉坏习惯》 第二章 通过替代方案维持心灵慰...
上篇文章,我提到想用《如何戒掉坏习惯》一书所讲的方法,来戒掉自己“手机控”的坏习惯。这是吞噬我的时间,浪费我生命的...
[主题]:真的有必要戒掉吗?[片段来源]:《如何戒掉坏习惯》P36~38 【R:阅读原文】 这是我同一位想要戒掉晚...
本文标题:时间管理9:如何戒掉坏习惯?
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