不知道什么时候我染上了一种急躁症，这种病比起肢体上的疼痛更让人头痛。
刚买来的新书翻开第一页就想把它全部看完，用手机看电影时要调到快速模式，打开一篇公众号也是快速翻看，做什么事都想要很快做完，不管它是什么效果。
这带来的结果自然不用言说，看书囫囵吞枣，不求甚解，什么东西都不能细细体味，都是一知半解，模模糊糊的感觉，浑浑噩噩的生活，脑子里没有实质性的东西，这成了我的一大软肋。我一直在反思我自己的生活方式，是什么原因导致我的急躁症呢？我想出了三个答案。
第一， 我的目的只是办完这件事而不是办好这件事，典型的求质不求量。
第二， 除了工作和学习外，留给我自己安排的时间很少，这让我想要在有限时间内完成大量的事情。
第三， 我内心的焦虑在推着我向前走，他们在我心中挤来挤去，快要穿透我的胸膛。
说到底呀，我是被焦虑征服了。
现代生活压力太大，哪里都有竞争，不努力工作就有被开除的风险，努力工作了，业绩赶不上其他同事也会被开除。如果不是每天都看书，就会比不上其他同学，每天落下一点点，长久积累，不堪设想……
所以就给自己安排很多任务，不熬夜根本做不完，然而熬夜之后又担心自己会猝死，所以还是尽量不熬夜，但是这样一来任务就完成不了，任务完成不了就有新的焦虑产生，日复日，月复月，找不到时间来调息，想必这就是我焦虑的根源。
越长大越是感觉不到快乐，想必是焦虑压迫着我，让我的注意力停在那些枯燥乏味而又充满挑战性的必修课上，只是我意识到，再这样下去我真的会疯掉，我的生活不应该是现在这个样子，我这是被时间俘虏了，被生活囚禁了。
我现在心不静，要找个时间去看看我的风花雪月诗酒茶，想来还是古人的东西最为修身养性，坐禅容易心神安定，去去我的焦躁之气。
我以后行事之前一定要在心中默念三声：慢一点！慢一点！慢一点！
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