美文网首页
4.21周日幼体启蒙18:30

4.21周日幼体启蒙18:30

作者: 迷阿迷路的鹿 | 来源:发表于2019-04-24 08:28 被阅读0次

上课内容:

压前腿、汉堡包、小蝴蝶、独木桥、小海狮、小海狮顶球、小房子、后点地、小青蛙

新授:小天鹅

作业:

1.小天鹅(另附视频)

要求:后腿伸直,脚背贴地,前腿弯曲,脚要尽量露出来,上身要立起来,把背挺直

4.21周日幼体启蒙18:30

相关文章

  • 4.21周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 压前腿、汉堡包、小蝴蝶、独木桥、小海狮、小海狮顶球、小房子、后点地、小青蛙 新授:小天鹅 作业: 1....

  • 4.21周日幼体启蒙2

    上课内容: 把杆(提踵、压前腿、倒立)、压前腿、汉堡包、后点地、肩倒立、躺地下腰、小天鹅、仰卧起坐、敲背肌、横叉或...

  • 10.21周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 勾脚、绷脚、汉堡包、芭蕾手位、小八字位、小青蛙、小蝴蝶、滑滑梯(支地挺身) 新授:大蝴蝶、小木棍、小海...

  • 10.28周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 勾脚、绷脚、汉堡包、小青蛙、小蝴蝶、大蝴蝶、滑滑梯(支地挺身) 新授:后点地、把杆斜倒立、横叉 作业:...

  • 12.2周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、把杆斜倒立、后点地、小天鹅、小铃铛...

  • 11.4周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、把杆斜倒立、后点地 新授:压旁腿、小房子、...

  • 11.25周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、把杆斜倒立、后点地、小天鹅、小青蛙...

  • 11.11周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、把杆斜倒立、后点地、小星星洗澡(手...

  • 12.9周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 把杆提踵、压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、把杆斜倒立、后点地、波浪组合、小青蛙或横叉 新授:肩倒立 作...

  • 12.16周日幼体启蒙18:30

    上课内容: 把杆提踵、压前腿、汉堡包、把杆斜倒立、后点地、肩倒立、小木棍、小海狮、小房子小铃铛(脚位组合)、波浪组...

网友评论

      本文标题:4.21周日幼体启蒙18:30

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/elfwgqtx.html