孩子一到考试就失常怎么办？

孩子一到考试就失常怎么办？

今天想跟大家聊一聊，很多家长都关注的，关于考试方面的话题。说到考试，我们肯定首先要聊的是关于考试焦虑的问题。

孩子小时候甚至到高年级，我们看到过很多孩子，平时成绩还可以，但一到大考的时候就会败下阵来，就会出现很多的问题，到现在，甚至有些低年级的孩子是会抗拒考试。

现在的这种考试焦虑症状态有低龄化的趋势，考试焦虑，在过去十几年以前，基本上都是高中生才有的，其实我们以前初中生也有。可现在这个焦虑低龄化到什么状态？一个小学一年级的孩子都会有考试焦虑症，这个绝对是不正常的，一个刚刚入学，小学一年级的孩子是怎么会有考试焦虑症呢？

可能家长不理解考试焦虑症是什么，我们就要讲一下小学生的焦虑是怎样的，其实小学生的焦虑状态就是考试之前比如他会心痛、胃痛、肚子痛、头痛，反正就各种各样的状态，还有些孩子，还会睡在床上不肯起来，你拖不起来，拖起来又倒下去，拖起来他又倒下去，他就是不愿意起来，不愿意去学校，甚至有些孩子，你把他送到校门口，他死活都不肯进学校，或者你开车送她，她死活都不下车，她就是不去。

家长可能就开始会形成一个认知说：“孩子出现问题是谁的问题？”就是这个家庭的问题，这个家庭当中是什么原因导致孩子会变成这样，核心就是孩子跟养育人的互动有关系。

在这里我想问一下大家，一个人，他会天生会考试焦虑吗？他生下来看到考试、听到考试两个字就焦虑的不行，会这样吗？我相信答案是否定的，为什么说现在就从低龄化的一年级开始，孩子就开始出现这种焦虑的状态呢？我们就要从幼儿园开始探讨，我们现在的孩子从幼儿园阶段，他就开始参加一些学习，甚至一些比赛，那么幼儿园的孩子参加一些学习的时候，老师就会把这些东西当成考试去引导，把比赛看得非常的重要。在基于这些活动评价时，就会非常的重视谁赢谁输，谁是第一名，谁是第二名，谁是第三名，谁是最后一名。所以这个孩子到上小学的时候，他就已经开始有考试焦虑，我们现在幼儿园里很多的孩子会出现这种状态，就比如家长说这次不能输，如果他输了，他就无法承受去接受。先来举个例子，说为什么孩子对考试是如此的焦虑，就是因为这个家庭在孩子参加任何一个活动后的评价。对孩子来说，他会解读家长对这些活动的评价，而且非常的在乎，尤其他最在乎妈妈对这件事情的在乎程度，妈妈对孩子考试的成绩最在乎，妈妈最讨厌自己的孩子考得比别人不好，所以，孩子就会焦虑，而且孩子在考试之前，妈妈不要强烈的给孩子表现出你的这种担心。

妈妈会说：“哎呀，你这次又会考到第几名，你会考得多么的不好，你又会考到谁谁谁的后面。然后或者说谁比你厉害，谁就会考过你。要么直接说考到多少分数，你要考过谁。其实孩子，就会非常的焦虑，对孩子来说，学校不再是一个积累知识的地方，学校不再是一个去服务他人的地方，学校不再是一个学习共赢的地方，对他们来说，学校就是一个竞争场，所以对这个家庭来说，整个系统的认知都是错误的，这个孩子就会赋予考试太多不该有的内容，我们甚至可以理解说，考试是什么？其实就是检验一个老师，你觉得教的好不好，这样理解完全是可以的，那么现在的家长赋予考试的意义，就是谁考得好，就觉得孩子智商高，我的孩子是优等生，我教育的好。你见过很多孩子成绩好，但他的性格上或者说他的品德上会出现很多问题。只是有些家长认为说考得好，就会光宗耀祖。这是一定的吗？不一定，比如马云考的就是师范院校。你没有办法一定用考试成绩衡量孩子的前途。所以当你给考试去赋予太多意义时，在这件事上会有更多的负担，孩子负担不起。

这时很多家长会害怕考试这件事，但害怕就要逃避吗？家长朋友可能就要问，既然我们面要对考试，那该怎么说，怎么做孩子才不会产生这种焦虑情绪，就是在小学阶段，各位家长要明白，孩子在学习的道路都要考试，从小学一年级开始，考完小学、考完初中、考完高中、考完大学，甚至考完大学。

家长要怎么面对，就是很自然的去面对，你就认为这是一件非常非常自然的事情，就跟你吃饭、喝水上厕所、就跟你回家、去学校上学，回家写作业一样的自然，它是生活中的一部分，比如说要考试了，你就让孩子复习一下，也可以重点做几道题，也可以做一些总结类的题，非常的有价值，可以帮助她。你不用讲考试，你要考到什么程度，你要考过谁，你不要让谁考过你，不要说这些，这些东西学校也讲的很多很多。然后回到家，家长再讲，这个孩子就开始焦虑了，面对考试的时候，考完之后你怎么做？考得好淡定，不要奖励，也不要到处宣扬，我们这次孩子考了90多分，考了100分。该给爷爷奶奶赶快打电话，给叔叔阿姨打电话，给舅舅舅妈打电话，那下一次考不好的时候你怎么办？考得不好的时候，他们可能主动问了，你好意思吗？那这时会有很多问题出现，考得不好的时候你要去安慰这个孩子，在学校老师已经批评他了，同学们都已经嘲笑他了。你可以告诉孩子，下次他还是有很多的机会，让孩子去调整，去做总结，甚至你当下就可以帮助孩子来改正。我们让孩子知道如何去面对考试。那孩子面对考试就会很自然，从这样的态度当中，孩子会得到的信号是什么？他得到的信号就是考得好是应该的，不好也没有关系，爸爸妈妈还爱我，还会安慰我，我还可以再去重新调整，再去面对这件事情。

但有的很多家庭，很多父母，他们都是倒过来做的，将来您的孩子如果遇到大考必失败，那肯定是因为你在过去，你的操作上出现了问题，那对于已经有考试焦虑的孩子，家长要如何做？建议找专业的老师，这个家庭、家长因为他们的观念有问题，这个观念是需要被全然颠覆的，一个人的认知被关闭，被颠覆是非常难的，就算你今天听了这个看了这些内容，但能够操作起来的家长少之又少，所以，你的观念你自己改变不了，你就得找有经验的老师一起跟你探讨，一起聊。才会可能发生改变。

除非说，不用找专业老师，就自己解决问题，无论如何我要想办法来改变自己的观念、认知，你有这种强大的信念，你有这种强大的阅历，那肯定会有方法去操作。为什么要这样呢？是因为孩子太小，他真的没有能力去承受这种太强的竞争压力，就好像一个你种的小花苗，你能放到寒冷的夜晚去承受一些强大的暴风雨或者强大的冷风吗？不能的，等到他初中以后，他自然而然的再去认知到一个竞争可以带给孩子的意义，那我想那个时候会更加的合适。