今天是什么日子
起床：6: 36
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图
日常记录：
7:10 英语
8:57 日记
微习惯：
微习惯1：每天早上6点30起床，不玩手机
执行情况：未完成，
微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：完成
2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：完成
每天坚持寻找素材。
微习惯3：每天运动
执行情况：完成
微习惯4：每天晚上九点洗澡
执行情况：完成，
微习惯5：阅读书籍
执行情况：完成
继续保持阅读的习惯。
微习惯6：每天记账
执行情况：完成
周目标： 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。
工作·思考
工作从记录和复盘开始。
金句
难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难，余生很长，不必慌张。
每个人生命力，都有最艰难的那一年，没有山穷水尽，哪来的柳暗花明，没有万念俱灰，哪来的绝境重生，熬得住涅槃之痛，才配得上重生之美。
水到绝处是风景，人到绝境是重生。
低谷时，只要你肯走，往哪都是上坡，愿你熬过所有的苦，余生皆是坦途。
【标签】
📌正能量 📌励志 📌人生哲理 📌生活感悟
【适用场景】
适用于观点文。低谷时，我感觉一切都是苦。又因为懒惰，走哪里都是下坡，唯有付出努力，才能走出坦途。
感悟（有哪些地方可以提升）
我始终还是不够硬气，太过懒惰。心中纠结，唯唯诺诺。唯有明白自己真正想要的，我才能走得更远。
学习日志
跟着抖音学习视频剪辑，PPT，和PS，每天都进行操作。
每天早起的时候，将自己的学习内容规划起来，确保自己每天都按照计划完成学习内容。
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