情绪是什么

一个宝宝评论文章，说是情绪屏蔽了事实，我是不敢苟同的，情绪是一种正常的机体反应，他是我们感受，表达等的载体，为什么会有这些不好的情绪出现，就是我们不愿意接受事实，害怕去接受事实，不知道该如何去面对与解决这些事情的存在，所以我们把这些投射在情绪上，使原本平和的情绪，带上了感情色彩，在这之后还不去认可情绪，从而产生压抑，愤怒，恐惧，焦虑等等。

一切源于我们对自己的肯定与否定，我们对自己的不接纳，小时候，面对不同的事情，第一次尝试，在失败后没有及时得到爱的安慰，内心没有得到一个及时的拥抱，成功之后也没有赞许，就是不管你做了什么，得到的只是冷漠，于是在无助的时候，不敢再去尝试，在疼痛的时候，不敢认同疼痛的感觉。成功的时候不知道怎样分享自己的喜悦。现在的我们，受伤之后选择的是沉默，大多数却是深深的隐藏，生怕别人知道我们受伤了，怕被可怜，怕被唏嘘。无助之后求助于物质，自己变得冷漠，不止对自己，对别人也是冷漠，心里偶尔会泛起一点涟漪，却抵不过深深的对自己的厌恶，对无助与弱者的厌恶。我们把自己的不良感受投射在一切上面，我们成功或者开心之后，没有被尊重，没有被认可，我们找不到自己的价值观，因此我们形成的世界观也是畸形的。在马斯洛需求理论上，我们连安全的需要上都得不到满足，怎么去寻找归属与爱的需求，尊重的需求，以及自我实现的需求。有时候，闭上眼睛也看不见内心的小孩，想抱抱她，却伸不出手，曾经的过往使我们内心的坚硬的外壳越来越厚，厚到我们自己都打不开。我们会愤恨，会报复，会爆发，只是为了撕开那层硬硬的壳，看看里面那个真实的需要被爱的心，有时候我们也会这么卖力的撕开别人的壳，也不过是为了看看里面到底没有有真正爱我们的那个人，撕开时候，在血淋淋的人现实中，我们是不是准备好了再一次的成长，我们是不是准备好了用自己真实的内心，柔软的内心，去面对自己，面对身边亲近的人。这是个过程，是个漫长的过程相比于年龄的增长，这种成长背负了太多的东西。在这种毫无准备被打开心灵之后，我们是不是有足够的勇气去接受自己，接受改变，在你最无防备的时候，那根压死骆驼的稻草会不会飘到我们身边，只是想一想，就觉得这个过程中，我们要准备，要面对的太多。要承受的，远比我们过去所要准备的多。是啊，活生生的面对一切，你准备好了吗？是不是还不如隐藏自己的秘密，巧妙的度过这一生。我们羡慕与寄情于仓央嘉措，细读每一个句子，品味每一个感情，回到每一个当下，我们还是能看见那些秘密，能看到他先亮却悲伤的一生。生命，这个延续千年，用肉体和灵魂聚集起来的高贵物体，这是物质与意识的辩证关系，又岂在一朝一夕之间，就能渡劫。活在每个当下，活在让自己成长的真实中。在现在，能够在早上看见阳光，能在平淡里感受确幸，已是富足。生命是慢慢的，慢慢的就充满了希望。