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如何正确与孩子交往以及管理情绪

如何正确与孩子交往以及管理情绪

作者: 投资幸福人生 | 来源:发表于2022-07-12 05:25 被阅读0次

    如何正确与孩子交往以及管理情绪

    家庭教育师第一课

    本课程有三部分组成。

    第一部分:孩子的性格

    第二部分:家长的性格。

    第三部分:情绪的好坏以及对情绪的理解。

    第一部分,孩子的性格

    孩子的性格主要分为四种类型。

    力量型,敏感型,活泼型,完美型。

    对于力量性的孩子需要给身份,比赛,约定结果。

    对于敏感性的孩子,要适当给予鼓励。建立安全感,多陪伴,发挥优势。

    对于活泼性孩子要创造社交机会,找到优势多说多表达。

    对于完美型孩子要创造体验,不一样的人生。

    第二部分,家长的性格

    如何与孩子相处:

    力量性的家长需要淡定

    敏感型的家长需要振奋

    活泼性的家长需要专注

    完美型的家长需要放下

    第三部分,情绪管理

    情绪就像人体里的水,是一种能量。

    愤怒是一种保护自我边界的能量。让我们可以拒绝欺负。

    喜悦是一种创造的能量,可以让我们获得创造力。

    恐惧是一种自我保护的能量。让我们可以远离危险。

    悲伤是一种结束的能量,让一件事情获得结束。

    焦虑是行动的一种能量,让我们开始变得更加具有行动力。

    我们需要把情绪流动起来,释放出来才可以让人体获得健康。

    如何可以把情绪释放出来?

    需要通过三个步骤

    第一,接纳。

    第二,共情。

    第三,回归。

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