自律使人学习，早起第一百四十九天！
在北上广深上班的就有非常切身的体会，每天上班都像是打仗一样，闹铃一响就像吹起了战斗的号角，在上班途中就是急行军，扛起枪炮冲向战斗一线，与工作战斗到底，几乎从来没有停止过战斗，已经成为了常态。
我们看到很多人都在挑灯夜战,甚至放弃休假。在他们看来,无论学习还是工作,都要努力再努力,拼命再拼命,力争用最短的时间完成一个长久的计划。如果不这样就是偷懒,就是不勤奋,就干不成大事。然而,这样过度关注于工作和学习,会产生好的效果吗?答案可能与我们的愿望正好相反,这样过度地关注,不仅不定能达到预想的结果,甚至还可能产生负面作用。更有甚者,在过度的劳作中,生命被透支,英年早逝的现象时有发生，如前一段时间地产广告人的去世文章刷爆朋友圈，这为很多人敲响了警钟。
我们知道凡事都有度,物极必反。就像船有载重量,超过了,船就会倾覆;汽车有最高时速,超过了,就会发生险情。其实我们也懂得什么事该做什么事不该做，只是控制不了自己的行为，在高速路开车的时候，车的码表最高时速可以超过150千米每小时，但是很少人会真正提速超过150千米每小时，可在做事的时候我们有时候就不能控制了，这个时候可以想想开车的状态。
我们做任何事情,都要把握好度。作为一个学生，从小学开始,逐步过渡到中学、大学。一切都是循序渐进的,都是从低级到高级,从简单到复杂，一口饭吃不了一个大胖子，都是循序渐进的。
循序渐进应该成为我们做事的一个原则,这还需要认真引导。有的人急躁冒进做什么事情都急于求成,其心情可以理解但急躁,过度地关注,过度地投入,反倒会给自己增加无形的压力,实际上不仅于事无补,还会起反作用。聪明的人会合理地安排自己的时间和精力,就像饮食的合理搭配。遇到困境是常有的事,遭遇困境,人们的表现各有不同,有的人处变不惊,静下心来,仔细分析,找出疏漏。这样的工作是有条不紊的,是循序渐进的,因而是卓有成效的,可以事半功倍。也有人遭遇困境就开始焦虑和烦躁,而不会静下心来找疏漏,找方法,找答案,总是一味地做无用功,结果精力没少付出,却看不到任何希望,以致形成恶性循环。
有的人求多求快,一旦发生事故就会酿成惨剧,生命也难以保证还有一种现象应该引起我们的关注,就是很多人以勤奋的名义过度开采资源。产量不断增长,销售不断攀登新高,随之就是浪费不断增加,能源危机已经成为全球的大问题。人们呼吁,要保护地球,保护我们赖以生存的能源,不要过度开采,因为过度开采造成了能源的短缺,无法实现可持续发展以勤奋的名义透支个人的精力和生命透支能源,透支我们周围赖以生存的一切这样做的危害非常大,首先就影响到我们的家庭生活。一个人如果只知道全身心地投入到工作中,对家庭、子女不闻不问,甚至冷漠,或者把工作中的不良情绪向家人发泄就会造成家庭关系的冷漠,甚至出现家庭危机。
以勤奋的名义还会让自己找不到存在感,每天的努力、勤奋成了一种程序,成了种自我强迫,长此以往,就会让自己的情绪低落,失去存在感。
由于大量透支体力和精力,造成免疫力低下,这样的例子很多,很多人经常熬夜工作,放弃休假,放弃休息,长期下去,积劳成疾,有的甚至年纪轻轻就在工作岗位上猝死。这是非常令人惋惜的,如果他们以科学的态度从事工作,劳逸结合,循序渐进,细水长流,表面看是节奏慢点,但从长远看却是有益的,不仅有益于个人,也有益于工以勤奋的名义努力忘我地工作,没有休息,没有休整,甚至生病也不去看医生。这样的工作狂已经成为一台机器,他只会被动地工作,被工作催促着,他不会停下来,更不会做一点反思。头脑变得僵化,思维变得单一,没有幸福感,没有生活气息,工作效率随之降低,这样一来,又要陷入纠结中对自己充满了责备,充满了内疚。为了纠正自己,便以更大的精力投入到工作中,以更拼命的姿态去工作。不用说,接下来是更严重的后果,是恶性循环。当一个人陷入这样的怪圈,他就会迷失自我,把自已视为机,失去了思想,失去了理性,他沉迷在旧有的思维状态中,不能出新,不能创新,他的头脑逐渐僵化,对新事物失去兴趣。
慢不是懒惰,不是懈怠,慢是科学,是理性,慢是种进步。慢表现出了一种持久的耐力,它能使我们的工作事业持久发展下去。工作中,也不妨让节奏慢下来,这样,你就能保持旺盛的体力和精力,保持清醒的头脑,保持工作的热情。这时,你不禁想起了跳高运动,你看运动员面对横杆升起,他没有立刻跳跃,因为那样他是无论如何也跳不过去的。为了跳过横杆,他会向后退去,退到一定距离才开始做起跳的准备,助跑、起跳。我们发现,他能够跃过横杄正是因为在后退中积聚了弹跳的足够能量所以,这样的后退是值得的,是必要的。再比如跳远、拳击、铅球等运动,运动员都有一个后退的动作:跳远运动员后退、助跑起跳;拳击手在出拳时也是先收拳;铅球运动员在抛出铅球时,先要后退一步,将球压得尽量低,然后再高高地抛出。我们在工作中,在思考问题时,也要做后退的举动,后退是为了前进,后退有助于前进。
我们不否定勤奋,以勤奋的名义去工作和思考本身没有错,关键要把握好度,就像我们开始提到的车辆和船只的使用限制。勤奋也应在科学理性下施展,这样才能事半功倍。
2018年8月22日
我是有点逗的正经人
时而神经，时而正经，就是个不服输的人！
混沌学员/94后/骑行者/终身学习者
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