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湿气太多?云植祛湿颗粒祛湿健脾,让你一身轻松

湿气太多?云植祛湿颗粒祛湿健脾,让你一身轻松

作者: 文而鸣 | 来源:发表于2022-03-15 17:39 被阅读0次

    中医认为,湿是六淫之邪之一,是非常缠人的一股邪气,人一旦湿气重,容易百病生,湿气是万病之源。

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    如何判断有没有湿气?

    湿气就像你暗恋的对象,好像你永远看不到,却总是有人在你耳边谈论。

    身体有这5大变化来提示你湿气已经很重了:

    1.舌苔腻

    湿气重的人群,通常表现为舌头胖大,两侧有齿痕,舌苔厚腻。并且舌苔越厚,说明湿气越重。

    2.粘马桶

    大便溏泄,黏滞不爽,上厕所容易粘马桶,一次性冲不干净。

    3.不解渴

    喝水不解渴,这种渴并不是身体缺水了,而是喝进去的水无法被利用。脾主运化,水湿会伤脾,阻碍了身体对水的利用,所以才会总觉得渴。

    4.身沉重

    “湿性重浊”,湿气重的人感觉全身被一件湿衣服裹住,身体困重、头脑昏沉、困乏无力。

    5.水湿运化不出,容易堆积在腹部及四肢处,出现四肢肿大、大肚子等表现。

    其实,在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。

    一旦脾胃功能衰退减弱会导致体虚、陈代谢减慢、机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉,于是堆积在体内,形成肥胖。

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    因此,湿气重的人群,除了祛湿还应健脾!

    中医上常用祛湿颗粒进行调理。云植祛湿颗粒目前唯一国药准字号的祛湿产品,主要由茯苓、薏苡仁、灯芯草、焦山楂、赤小豆等成分组成。其中茯苓有利水渗湿,健脾宁心,补中健胃,生津导气的功效,薏苡仁可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。灯芯草,利尿通淋,清心除烦,散肿止渴,宁心安眠。焦山楂,消食健胃,化浊降脂 ,行气散瘀。赤小豆有明显的利水,消肿,去毒渗湿、排脓。脚气浮肿,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒。久服有健脾胃之功效。所以,祛湿颗粒祛湿健脾一举兼得。

    同时,日常生活细节也不能放过。平常少盐,宜清淡,戒烟戒酒,忌生冷食物、冰饮或凉性蔬果;避开环境的湿气。不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发;建议多开窗透气,如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。

    湿气虽然在人体里看不到摸不着,但是它的存在的确影响了人们的身体健康,尤其是在春天是很容易加重身体湿气,日常生活中,我们更是应该学会祛湿的方法,逐渐改善身体状况,获得健康的身体。

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