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泉泓90天践行[17/12/05](9/90)

泉泓90天践行[17/12/05](9/90)

作者: 清泉秋泓 | 来源:发表于2017-12-06 10:31 被阅读0次

    ✮✭✬知识就是力量,力量来自行动。

    【三个标签】

    ①童心不泯的探索者

    ②热爱学习的发现者

    ③言出即行的实践者

    【三只青蛙】

    今日3只青蛙完成。明日三只青蛙:

    ①工作1

    ②语音微课

    ③声乐练习30分钟

    【实践与反思】

    ❄马乔莲之舞: 今早跳马乔莲之舞,音乐声一响起,我的泪水就流下来。完全是不自觉的,潜意识里的状态。当时我非常专注地听音频,心里没有体会到任何伤心,忧伤或悲伤的感觉,只是任香气在身体里流动。继续随着相相老师的引导,随着音乐舞动,过了一会儿,泪水自然就制住了。

    到舞动快结束时,听到相相老师说,马乔莲是感恩的精油。我最近每天在感恩,原来我的泪是感恩之泪。一下子就连接上了,好神奇的精油之灵。

    闻了花香,却从来没见过马乔莲,上网查查,找出几张照片,自己学习和参考。

    马乔莲,也称马郁兰 淡雅的叶子 香气清新的花朵,内敛不张扬

    ❄分享体验: 自上周日开始,微群里分享践行的实践,反思和体会,也引起了朋友们在群里的讨论和分享。每个人的心中都有一团火,每个生命都精彩。现在流淌出的文字,是真心话,真实的体验,能引起共鸣,因为所有的本心是同一的,不需要刻意想,设计安排,去产生所谓的影响。“影响”,字面看,是影子和响应,已经很清楚和明朗了。

    ❄听比说重要: 应协作部门经理的邀请,今天正式参加了调到新岗位的第一次工作会议。开会前,经理向我简明扼要地介绍了背景情况,并解释说这个项目涉及的应用很多,作为我在新岗位的起步学习,很有帮助。并且特意嘱咐我,开会时,就是专心听,仔细观察,不要发言也不要提问题。我照做了。全神贯注地听,详细记录和捕捉到有价值的信息,对项目的整体,和我们这个大单位在其中的角色,以及各部门之间的关系,有了初步的了解。而且,会上亲眼所见三位经理的互动,也观察到各个方面,各个部门的沟通,尤其是大家提的问题及主持人对问题的回应。每一个人都是良师,每一份工作都有意义, 每一次互动,都积极全身心地投入。不忘初心,方得始终。

    【90天目标】

    ✨完成一整轮语音微课

    ✨高音练到Aflat(含腹式颤声)

    ✨坚持锻炼,减脂减尺寸

    【感恩感悟】

    ❤感恩协作部门的经理,安排我参加电话会议,并提前交待注意事项,使我有机会学习和体验“凡事预则立”,并且站在高处看事情,事业开阔。

    ❤感恩同事继续详细解释和示范。自己接着当小学生,一切从头学起。

    ❤感恩伙伴们在群里分享和互动,自利利他。

    ❤感恩孩子的配合,及时搬水,收垃圾箱。

    ❤随喜自己一颗敞开的心,一双好奇的眼睛,一付不停歇的脚步…

    【岁月静好】

    爱无时无处不在。无法感觉到,是自己在忙盲茫中,常常将本源忽略错过。时时处处向外寻找,迷失自己,忽视了眼前。静下心来,用心向内体会和感受,其实一直都在爱的环抱之中。

    阳光温暖,月色清凉。山一程,水一程,感恩遇见,晴雨同行。

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