✮✭✬知识就是力量，力量来自行动。
【三只青蛙】
今日青蛙已完成。明日三只青蛙：
①工作1
②花香律动
③声乐练习30分钟
【实践与自检】
❄相遇是缘：对的时间，对的地点，遇到对的人，就是缘份使然。因缘际会，感谢微信，今年五月，遇到Judith，开启了带着香气的新旅程。最近半年中，在Judith的全程帮助和陪伴下，跟随相相老师的带领，学习实践香气写作，冥想，旅行，绘画，韵律舞动…几个月来，在不同时期不同场合，又遇到诸位有缘的老师和善友，一步一步，敞开心灵，接受不完美的自己，欣赏独一无二、各具特色的自己和他人，杂念一个个排除，灰尘一点点扫去，发现未知的自己，渐渐回归本心。随着心一点点地渐渐敞开，封沉许久的心结慢慢松开，喉咙也被打开，积压的情绪逐步松动释放，各种关系一点点缕顺。心胸开阔了，纠结少了，欢声笑语多起来。相由心生，脸上的细胞都舒展开，表情也真实而丰富多了。今天再次见到Judith，两个人为了减少在downtown 的停车之烦，相约乘地铁见面。随意在街上漫步，不约而同地选中一个不大的餐馆，环境清爽干净，服务员亲切热情，食物既悦目也悦口。最主要的，两个人分享起最近的经历和体验，尽是展颜欢笑，与两个月前，全都是判若两人。
带着香气的姐妹，越长越像
健康早餐，色香味俱全
Judith 亲手绘制的生日礼物，珍贵异常
❄三个标签：
①童心不泯的探索者
②热爱学习的发现者
③言出即行的实践者
❄艺术来源于生活，又高于生活：今日开始与纪老师正式创作合作。再一次，认真听讲，细致分享。我用言语来描述，老师用形象来表达。从过往经历，聊到花香之旅的体验；从心灵层层打开的过程，谈到不同艺术的相通性；从西方绘画到齐白石大师的大写意中的工笔，再到聆听老师曾经历尽心血创作过程，欣赏老师的获奖作品…其间的思想碰撞，心灵激荡，甚是美妙 ——“心有灵犀”, 不再空洞，不再可望而不可及。从具象务实，到抽象朦胧，是螺旋上升的过程。今日到未来，会有怎样的惊喜惊艳惊心动魄？继续在探索，发现，融入，感受中共同创造，一起分享。
【90天目标】
✨完成一整轮语音微课
✨高音练到Aflat(含腹式颤声)
✨坚持锻炼，减脂减尺寸
【感恩感悟】
❤感谢纪老师的创作风度和风范，敬仰景仰
❤感恩肖老师为免我在Downtown开车的紧张和寻找停车位的担忧，亲自乘公交车前来相会
❤感恩同学上传30年前的照片：初次离开故乡家人，前往1391公里之外的冰城求学。在北风呼啸、九月飞雪的荒原参加新生训练，虽然有点儿茫然不知所措，还伴着思乡之痛，因为有同学可以依靠，不觉得孤单。
❤随喜自己一颗敞开的心，一双好奇的眼睛，一付不停歇的脚步…
【岁月静好】爱无时无处不在，感觉不到，是自己在忙盲茫中，常常将本源忽略错过。时时处处向外寻找，迷失自己，忽视了眼前。静下心来，用心体会和感受，其实一直都在爱的环抱之中。
阳光温暖，月色清凉。山一程，水一程，感恩遇见，晴雨同行。
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