时间是怎样被浪费的
适度使用手机
浪费时间这事我们都干过。如果能够把我在英雄联盟上的1500小时用于前端开发，那我现在可能在前端领域有所心得。把浪费的时间用来学习或工作，那我们现在得有多厉害。遗憾的是，我们不能把每一分钟都充分利用起来，事实上这也不太现实。
但是尽可能的高效利用时间，才是我们要追求的。下文将会给出一些实用的建议。
时间杀手
还是直接说出来吧，停止玩手机。
每个人具体的时间杀手可能不太一致。玩电子游戏，玩手机，看视频等等是常见的消磨时间的方式。炎炎夏日，在空调房，吃着西瓜，用着WiFi，玩着手机，看着视频，美滋滋。一天就过去了。
曾经一个同学跟我说，经常熬夜到两三点，也不是特别想干什么，就是看看手机，刷“信息”，随便看看，也不是多好玩，就是没事就想看手机。
加入一天看手机3-4小时，那么一周花在手机上的时间就超过20小时了，根据20小时定律，入门一项新技能的时间是20小时，如果不玩手机，把看手机的时间用在学习、提升效率上，一周就可以入门HTML（用于制作网页）了。
刷手机不仅会浪费你的时间，而且潜移默化影响你的认知能力，这就是碎片化阅读带来的不好影响，公众号文章的长度被限制，论证不再长篇大论，不能进行复杂的思考，容易收到网络舆论的影响。
追踪时间
接下来这一周记录你每天的时间，看看你的时间都去哪里了，记录到较为精确的数字，找到2-3个时间杀手。
我该如何高效利用这一部分时间。寻求其他事情来占用自己的时间，戒除不好习惯。
如果喜欢一件事并在其上花很长时间，我认为这并没有错，毕竟活着还是要开心一些比较好。但是不能够为了做喜欢的事而去逃避自己本应该做的事。
努力工作
网上营销文常说：你可以通过”聪明地“工作而非努力工作，就能获得丰厚的回报。事实则并非如此，强如雷布斯、两位马爸爸，谁不是一步一步脚踏实地，努力工作而来。龟兔赛跑的故事我可以再说一次，以缓慢但稳定的节奏，要优于快速但缺乏持久的工作方式。
你的伙伴中如果有人愿意在一件事情上坚持更长时间，那么最终他会超越你，即使你一开始要领先很多。
立刻行动
如果你已经下定决心要减少玩手机的时间，却在这些时间应该花在什么上而感到烦恼，这就没有意义了。我们经常会面临选择，大部分情况是，我们信息不足，准备不足。时间不被浪费，用在有意义的事上就是赚了。
我们经常需要在两个选择中做出选择，这两个选择可能各有利弊。不做选择或者延迟行动，倒不如任意选一个，先行动起来，如果这个选择不好，说不定还有时间改变。当断则断，举棋不定、优柔寡断会使你丧失采取行动的机会。
最后
《软技能》效率篇到此已经全部结束了，谢谢大家对我的支持。接下来我将介绍《软技能》中的学习篇，其中的十步学习法个人觉得十分实用，对于学习新知识、新技能很有帮助，到时候会和大家分享。
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