跑步跑到有些气喘，阅读读到有些烧脑，写作写到有些力竭。
凡事不要求过度，也不要求舒适，适度阅读写作锻炼，每天保持成长一点点就够了。
可能是新了解到一个知识，解决了以前的某个困惑，也可能是产生了新的想法，让每天的自己跟昨天不一样，就需要不断学习成长。
就比如，不要看每天听一本新书没什么效果，要相信几年后终会有质变的时候，不要看每天写上几百字没啥感觉，几年后最起码语感，思考水平和沟通能力能有所提高，不要看当时每天活络身体没啥效果，几年后精神上或许就跟以前不一样了。
真的，心态放好，写不下去了就明天再写，不想读了就明天在读，目标不用太多，每天达成几件小事就行，就算没有完成全部目标也没关系，最起码做了，努力过。
孔子有句话说，尽人事，知天命。努力做好自己的事，剩下的就看时间吧，就算失败了也没关系，毕竟自己努力过。
总而言之，遇事不慌，多想想自己当下做成了什么，积极地给予肯定，不抱怨，做时间的朋友，多从长远出发，自然就不会有太大压力了。
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本文标题：每次做到最佳水平的一两成
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