热衷手机也是一种青少年迫切渴望获得同伴认可所带来的的症状。青少年大脑中负责情绪和奖赏的区域比成人更加活跃，所以对他们来说，同伴压力有很大的影响力。
在今天的社交媒体和互联网中，青少年能够接触到的危险急剧增加。
这段人生旅程既让人兴奋，又充满奉献，青少年很难单枪匹马安全过关，他们需要来自家长，监护人和老师的正确引导。
面对青少年的时候，我们不该嘲笑他们，不该动不动就拒绝，否定，批评他们，而是应该进行充分的换位思考。孩子们会碰到很多问题。青少年很注重自我形象，不希望自己丢脸，而且不具备内省和自我批评的能力。了解青少年的局限，并帮助他们渡过难关。
不管孩子们说了什么或者做了什么，先不要发火，平复一下心情，从一数到十。
步入青春期，青少年做事为何不过脑。青春期为什么与众不同。我们不应该溺爱处于青春期的孩子，而是应该把题目圈起来，灌输有关公益服务，纪律，利他主义，爱国主义和尊重权威的思想。
青少年强调自我感受，拥有雄心壮志，行事夸张，过激。
青少年的大脑是头一次遭遇各种激素，因此还不知道该如何调节身体对这些化学物质的反应。青少年的大脑一方面喜欢寻求刺激，另一方面却又不具备成熟的决策能力，对青少年及家庭来说，这会造成严重的，有时甚至是灾难性的后果。
负责调节焦虑情绪的激素，成人和青少年反应完全相反。这种激素能让身处压力中的成年人平静下来，其镇静效果大概能持续半小时左右。但同样的激素反而会让青少年变得更加焦虑。
感觉先成熟，理智后发育。环境塑造大脑。青少年头脑的成熟度只有80%，但未成熟的20%非常关键。他们情绪不稳定，易怒，爱冲动，而且脾气暴躁；此外，他们无法集中注意力，难以持之以恒，很难和成人沟通；还喜欢滥用药物，酗酒，找刺激。
多任务并行处理，这种能力是有极限的。
青春期正是学习的黄金时期。青少年更容易记住新知识，而且记忆维持的时间更长。
一次只做一件事，不要一股脑儿地给他们下达各种指令。
诱惑越少，孩子的大脑就越有机会学习如何在没有持续干扰的情况下高效运行。
青少年很清楚自己不是完全受外力掌控的机器人，这意味着他们有能力，也有责任及时修正自己的行为。你必须不断提醒他们别忘了自己的责任。
与成人相比，青少年处理负面信息的能力较弱，所以，要他们忍住不做危险的事情，或吸取以往的经验教训，是比较困难的。
你学的越多，你学习能力就越强。
睡得好才能学得好。在临睡前做一些不太需要动脑的事情。千万不要在睡前和孩子吵架。
他们很难预想和理解行为的后果，难以评估高风险行为可能带来的伤害。年轻人爱冒险，这个问题在现代社会显得尤为突出，其严重程度可能达到了人类有史以来的最高水平。青少年通过媒体和互联网了解到各种刺激，在过去数百年里，大多数青少年被束缚在农田里。他们能够去的地方以及能够获得的信息都十分有限。而且，他们所处的环境基本上在老师，家长或其他成年监护人的掌控之下。这意味着，冒险行为可能产生的不良后果不会太大。如果听之任之，青少年往往会在网上获取不当的，容易引发压力的，甚至是危险的信息。一些抑郁的青少年会模仿网上的自残和自杀行为。青少年很容易受到暗示的影响。
欲望的即刻满足和情绪是青少年在决定是否需要冒险时的重要因素，也是造成他们无法延迟满足的主要原因。为了帮助青少年抵御即刻的诱惑，排除情绪的干扰，家长监护人和老师可以和他们好好聊聊各种危险行为的后果。
社会应该阻止任何一个未满法定年龄21岁的青少年饮酒。
过度的压力对学习十分有害。适度压力的确可以起到激励作用。一般来说，一旦个体感到紧张，他的思维就会僵化。
情绪发作是否严重以及日常生活的机能是否受到了干扰。
诱发精神疾病的罪魁祸首是压力。
对成人来说，生病穷困，工作不顺或家庭不和都会引发焦虑。对青少年来说，朋友关系不和，不被他人接纳或者成绩不佳是引发焦虑的主要原因。
帮助青少年避免一心多用的最佳方法就是让他们列出各项活动的优先级，组织好自己的时间。鼓励孩子们列清单。
孩子们非常善于学习，所以你要用可靠的信息，数据和事例来满足他们的求知欲，并让你的论点变得更有说服力。如果你只是一味地发脾气，而不把道理说透，那么孩子和你的关系只会变得更加疏离。
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