一个人，病了，饿了。
困顿中寻求解脱之道，肚子却已经咕咕叫。周围没有一处卖食物的小店尽如人意，而且看起来也不卫生，更何况已经失去了迈开步子走向屋外的力气。一个念头忽然在脑海冒出——自己做饭！
好，说干就干！于是买菜，买油盐酱醋，买米买面，买厨具。切切，炒炒，煮煮，烹烹……美味还没下胃，鼻子已被香味熏得酥醉，心已被满足地爱谁谁。
做饭就像参禅，每一道美味的诞生都是对神奇造物的印证。如果心够宁，有悟性，你一定可以听到心与五谷自然撞击时所发出的天籁之音。
我喜欢“嗤啦啦”的水开声，就像一匹调皮的小马驹“蹬蹬蹬”在跑；我迷恋厨间蒸腾的热气，就像回忆里老家喷云吐雾的旧烟囱；我欣喜于厨具摩擦的清脆之声，仿佛悦耳的莫扎特奏鸣曲。
每一个做饭的动作，娴熟优美，宛如芭蕾舞者精准的舞步；每一道新鲜出锅的饭菜，都如同一个新生的婴儿，在快乐地呼唤我去拥抱；每一口吞咽美味，忘情投入，都像在对上天倾诉感激。
自己动手，肚饱病愈。治愈一点也不难：一个厨房，一双巧手，一颗初心。足矣。
具体方法如下：把苦恼倒进面里加入水，揉搓成悠悠的麦香；把悔恨加上大葱，包成饺子，下到沸腾的锅里，化为稳稳的幸福；把冷漠倒入炒瓢里面，反复在摄氏几百度的大火里烘烤，变成滚烫炙热的安慰；把失望混进鸡蛋，静静烹煮，直到它化为成熟的希望。
吃着自己做的饭，就想起了妈妈的厨房。
灯光昏黄，香飘四溢，那一瞬，你看到了心意，学会了爱护，明白了因缘。那种无私的温暖冲破了时空的界限，穿梭指筷，弥漫心间。原本，你就是一个世界。妈妈爸爸也是一个世界。我们在一起的时候，就是一个宇宙。后来，岁月让我们容颜改变，距离让我们望眼欲穿。一次爱的盛宴，就是联结三个世界的红线。
雁字回时，情满厨房。饭香，是妈妈的痴痴呼唤，是回家路上不绝的标引，是游子一生的依恋。
自给自足的快乐，便胜却世间无数。
亲爱的你，这世上难有人告诉你路如何走，何时停，该爱谁留谁，该拒绝什么忘记什么……世界辽阔如斯，人难免被雨打风吹去。也许，朋友会背叛，爱情无法依赖，梦想难以成真，连呼吸清新的空气都是奢侈。但是，你的美食绝对不会让你失望。
既然伤害剥夺不可避免，负能量无处不在，那么，不如先慢慢把胃打点好，一点点把心放正，踏上自我治愈的旅程吧。就从现在开始，自己下厨：烧水、做菜、煮米、下面……像妈妈为一家人做饭那样，平凡地优雅，忙碌地充实。你只需用心体味，让昨日在烹炸煮煎中一一重现。
我不忍匆匆，讨厌遗憾，避免复杂纠缠，憎恨对生命粗暴，更不要自我摧残。道理很简单：只有你快乐了，这个闹哄哄的世界才会露出笑脸。
先喂饱你的胃，然后胃再告慰你的心，因为他们是好邻居。
你不用傻等这个世界变得完美，不用苦等着爱情降临，不用让压力把身子骨压弯，不用眼巴巴看着灵魂被冷漠风干，就可以先让自己的胃变得丰盈，让心变得平和温暖。然后勇敢迈进风中，从容抵御一整个冬天的严寒。
会做饭比不会做饭好，做好饭比会做饭还要好。自己好，家人也好，然后为他们烹饪一顿爱意浓浓的美味，是这世上最简单最快意的乐事。
我什么也不要，只要一顿热乎乎的饭，和一颗暖暖的心。愿只愿：锅碗瓢盆，云蒸烟罩，安享此刻，知足心安。
心暖了，哪里都是家，哪里都是童年。
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