今天在一个小群中，看到一个朋友发出的在医院住院的图片，确实惊讶。他平时身体很好，就是喜欢喝酒。虽然我们多次提醒，他也没有在意。
后来得知，他是血糖高，需要降糖住的医院。群里的一个朋友因为患乳腺癌七个月，正在放疗，而这个又住进了医院……
感慨良多：在这个温饱已经解决了的今天，刚刚五十岁左右，竟然就积累了这么多的毛病，的确需要重视，要顾惜身体了。
是的，做个三好学生吧，因为这是你自己的命运。三好如下：
一是好睡眠，能保障你的细胞再造，充满活力；
二是好心态，能保障你的生活质量，开心爽朗；
三是好习惯，能保障你的规律生活，轻松自由。
顾惜你的身体吧，什么都不重要！名、利、情都是身外之物，适度即可。去除一切贪心，果断做出应当做出的决定，免受精神困扰，这也是顾惜身体的体现。让生命绽放出原本的样子——平安喜乐！
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本文标题：059天--顾惜身体 2022-02-28
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