一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其他95%的行为都是源于习惯，这几乎也就是说，是习惯，而不是逻辑，决定了我们的一生
习惯就是毫不费力的做着正确的事情，不断更新自己的习惯，习惯养成确实痛苦，一旦养成，将毫不费力
比如，擦个隔离霜或者BB霜，运动的时候素颜是极好的，但是每次练习完之后给自己画个淡淡的妆的姑凉却是特别少，运动会大量出汗，堵塞毛孔，所以如果化了就要不停的卸妆和化妆了，如果大家自然而然的选择素颜一天，并不是不提倡素颜，就个人而言
早上大汗淋漓练习完之后擦些隔离，对于我来说是对自己，也是对别人一天的尊重，之前看过一篇文章《没有人会为你的邋遢买单》印象深刻。
晚上练习卸掉隔离，不厌其烦，中途放弃过，觉得太琐碎，还要不停的换后来养成习惯，每次练习完。手比身体更诚实直接马上隔离霜，你看，习惯一旦养成。自然而然
想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运
这条食物链是紧紧相拥，养成好的习惯，成就最好的自己。
一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其他95%的行为都是源于习惯，这几乎也就是说，是习惯，而不是逻辑，决...
心理学：精神分析视角下，焦虑的三个层级。你有哪一种焦虑呢？ 焦虑是对未来的恐惧和不安，会引起很多身心反应。 焦虑...
习惯的力量固然强大，可是，习惯的养成难度也大。微习惯则不同，它易于建立，又易于持续，而且还能促进“大”习惯的养成。...
习惯的力量固然强大，可是，习惯的养成难度也大。微习惯则不同，它易于建立，又易于持续，而且还能促进“大”习惯的养成。...
习惯的力量固然强大，可是，习惯的养成难度也大。微习惯则不同，它易于建立，又易于持续，而且还能促进“大”习惯的养成。...
今天还是忍不住愤怒了，觉得自己有道理，叽哩哇啦说了一路，把自己气的半死， 其实还是自己不够智慧，智慧的人会得到好结...
习惯的力量非常强大，它强大到可以左右人或动物的一生。最近，看到一幅漫画，题目是“小象是被链子绑住，而大象是被习惯绑...
习惯的力量非常强大，它强大到可以左右人或动物的一生。最近，看到一幅漫画，题目是“小象是被链子绑住，而大象是被习惯绑...
捕捉自己的情绪，比解决情绪更加需要手段与大脑。 有一种情绪，说不上悲伤，它只是低落，暗淡，无力。周遭事物和人在它的...
有人做过这样的实验：将一只跳蚤放进玻璃杯里，跳蚤轻易地跳出来，重复几遍，结果一样。接着，把这只跳蚤放进坏子，然后盖...
本文标题：认识习惯、从容应对它的强大
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/emmrkxtx.html
网友评论